Mijn Eén Minuut Moment aan het strand (met filmpje)
Als ik op vakantie ben, lukt het me steevast om te genieten van ‘niets doen’. Ik hoef niets. Ik moet
Read MoreElke dag een klein beetje minder stress….
Als ik op vakantie ben, lukt het me steevast om te genieten van ‘niets doen’. Ik hoef niets. Ik moet
Read MoreWe gaan mindful wandelen. Als afsluiting van de mindfulnesstraining. Geen idee wat ik daarvan moet verwachten. Maar het is een
Read MoreAmanda moet om twaalf uur op haar weekendwerk verschijnen. Ik breng haar, maar boven op de berg worden we door
Read MoreAfgelopen week hebben we in Oostenrijk doorgebracht. Nadat onze dochter haar examens had afgerond zijn we in de auto gestapt
Read MoreEen saaie loopmeditatie Voor het geven van een mindfulnesstraining was ik een loopmeditatie aan het voorbereiden. Terwijl ik dat deed, schoot me te binnen
Read More