{"id":2313,"date":"2019-03-17T09:24:45","date_gmt":"2019-03-17T08:24:45","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=2313"},"modified":"2026-09-19T16:11:10","modified_gmt":"2026-09-19T14:11:10","slug":"dansen-in-de-regen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2313","title":{"rendered":"Dansen in de regen… Ook op het werk!"},"content":{"rendered":"\n

Enigszins gedeprimeerd kijk ik naar buiten. Ik moet eruit met de honden. Veel zin heb ik niet. De onafgebroken hoeveelheid water, die al dagen uit de lucht valt, is ronduit verbazend. Ik trek mijn warme ‘winterregenjas’ aan en stap met Sky en Luna naar buiten. <\/p>\n\n\n\n

Als mens hebben wij weinig invloed op het weer. We kunnen ons wel beschermen tegen verschillende weersomstandigheden. Of zoals mijn man zegt ‘Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel!’. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Regelmatig spreek ik mensen die last hebben van een slecht klimaat op het werk. Het stormt in hun team. Soms wordt dat slechte weer veroorzaakt door een veeleisende leidinggevende. Vaak gaat het om collega’s die niet lekker samenwerken. Een vlindereffect kan ontstaan doordat \u00e9\u00e9n collega iets onhandigs zegt, waardoor de ander zich niet gewaardeerd voelt. Met als gevolg een thermiek waarin de sfeer in hoog tempo verslechtert. <\/p>\n\n\n\n

Wat doet een medewerker die zich niet veilig voelt in een team? Hij trekt als het ware een regenjas aan. Hij gaat zich beschermen tegen onprettige invloeden van buitenaf. Door bijvoorbeeld een masker op te zetten. Daarbij splitst hij zijn binnen- en buitenkant en gaat acteren. Deze persoon hanteert een vermijdingsstrategie waarbij hij letterlijk afstand neemt van zijn werksituatie. Zijn betrokkenheid wordt kleiner, doet zijn werk met minimale inzet en spreekt zich niet meer uit. Hij laat de situatie over zich heen komen en doet geen moeite om het te veranderen. Hij trekt zich terug in zijn eigen ‘veilige’ wereld. Wachtend op betere tijden. Als de dynamiek in het team heftig is of collega’s elkaar niet zo goed kennen, zal de ‘verwijdering’ niet opvallen. <\/p>\n\n\n\n

Innerlijk voelt de medewerker zich machteloos. Hij wordt verscheurd door verschillende emoties die hij niet toont. Die worsteling zorgt voor slapeloze nachten, negatieve gedachten en een steeds nauwere blik. Elke morgen verschijnt de persoon met een baksteen in zijn buik op het werk. Het toneelspel kost hem enorm veel energie. Het is het begin van een vicieuze cirkel. De persoon houdt zich gedeisd in het oog van de tornado, terwijl zijn gevoelens als een onbedwingbare storm om hem heen razen. In de hoop dat ooit de wind gaat liggen en de zon weer gaat schijnen. De kans dat deze persoon burn-out raakt is groot. Want een slechte sfeer op het werk, zorgt sneller voor uitval dan een hoge werkdruk. Een team waarin de energie positief is, kan veel meer aan. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Een regenjas, als afscheiding tussen binnen- en buitenkant, kun je zien als een dekmantel die niet beschermt. Machteloosheid, je aanpassen aan een werksituatie die je ongelukkig maakt en passief wachten op mooier weer zijn niet de wegen die leiden naar werkgeluk. Ik snap dat mensen deze weg bewandelen. En ik weet hoe moeilijk het is om hieruit te komen. Daarom wil ik al die mensen, die zich op het werk teruggetrokken hebben in hun eigen veilige schulp, een hart onder de riem steken! En ik gun ze, naast mooi weer, ook de moed om te gaan dansen in de regen! Zonder regenjas…<\/p>\n\n\n\n

N-Mrii<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
L<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wil jij vanuit authenticiteit presteren in een team? De samenwerking verbeteren \u00e9n goed voor jezelf zorgen? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kijk dan op mijn site minderstressophetwerk.nl<\/a><\/strong> voor meer informatie over Stress- en Burn-out Coaching<\/a> of Teamcoaching<\/a>. Of neem contact met me op! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Op 9 mei a.s. start de (7-weken) training <\/strong>Compassie- The Intensive<\/strong><\/a>.
<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Enigszins gedeprimeerd kijk ik naar buiten. Ik moet eruit met de honden. Veel zin heb ik niet. De onafgebroken hoeveelheid<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2325,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1568],"tags":[144,143,142,139,137,141,138,68,136,140],"class_list":["post-2313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stress-en-veerkracht","tag-authenticiteit","tag-dansen-in-de-regen","tag-machteloos","tag-masker","tag-veiigheid-in-team","tag-vermijdingsstrategie","tag-vertrouwen","tag-werkdruk","tag-werkgeluk","tag-zelfbescherming"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-Bj","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":5215,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=5215","url_meta":{"origin":2313,"position":0},"title":"Natte voeten","author":"N-Mrii","date":"18 juli 2021","format":false,"excerpt":"dinsdag 13 juli 2021 Ondanks de aanhoudende neerslag op deze sombere dinsdag wandelen we in de regen door het Geulbos naar beneden richting Valkenburg. We zijn benieuwd naar de recentelijk aangelegde 'hoog watergeul' op het voormalig Leeuwterrein. Het doel van deze immense waterbuffer is het verbeteren van de waterafvoer bij\u2026","rel":"","context":"In "Persoonlijke ontwikkeling"","block_context":{"text":"Persoonlijke ontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1567"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Geulbruggetje-2-donderdagmiddag-15-juli-2021.jpg.jpeg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Geulbruggetje-2-donderdagmiddag-15-juli-2021.jpg.jpeg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Geulbruggetje-2-donderdagmiddag-15-juli-2021.jpg.jpeg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Geulbruggetje-2-donderdagmiddag-15-juli-2021.jpg.jpeg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Geulbruggetje-2-donderdagmiddag-15-juli-2021.jpg.jpeg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4929,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4929","url_meta":{"origin":2313,"position":1},"title":"4 tips om je geloofwaardigheid te vergroten!","author":"N-Mrii","date":"25 april 2021","format":false,"excerpt":"Mijn collega komt gehaast binnen lopen. Een pak met vergaderstukken onder zijn arm. In zijn andere hand een te volle bak koffie. Breed lachend en zich excuserend. Hij is gewoon te laat. Maar dat zijn we wel van hem gewend. Bij het derde vergaderpunt komt zijn actie naar boven. Hij\u2026","rel":"","context":"In "Leiderschap en teamontwikkeling"","block_context":{"text":"Leiderschap en teamontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1570"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dining-table-2173451_1920.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dining-table-2173451_1920.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dining-table-2173451_1920.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dining-table-2173451_1920.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dining-table-2173451_1920.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4354,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4354","url_meta":{"origin":2313,"position":2},"title":"Hoe ik mijn leven ‘lichter’ maak… ;-)","author":"N-Mrii","date":"8 november 2020","format":false,"excerpt":"https:\/\/www.dailymotion.com\/video\/x436ze Mijn man ligt helemaal in een deuk op de vroege ochtend. Met koffie in mijn hand ga ik naast hem staan om te zien wat er zo grappig is. Hij zit naar een oud filmpje van de Lama's te kijken. Guus Meeuwis zingt \u00e9\u00e9n van zijn liedjes terwijl Ruben\u2026","rel":"","context":"In "Persoonlijke verhalen"","block_context":{"text":"Persoonlijke verhalen","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1571"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":5446,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=5446","url_meta":{"origin":2313,"position":3},"title":"De verwoestende invloed van de defend-manager","author":"N-Mrii","date":"5 december 2021","format":false,"excerpt":"Vrijdagavond is een heerlijke avond. Zelden verplichtingen. Lekker bankhangen. Vanavond zap ik wat rond en stuit ik op beelden van brandende politieauto's en vliegende projectielen. Op de Coolsingel, in mijn geboortestadje, staan politie, ME en demonstranten lijnrecht tegenover elkaar. Een vreedzame demonstratie tegen het Corona-beleid loopt compleet uit de hand.\u2026","rel":"","context":"In "Leiderschap en teamontwikkeling"","block_context":{"text":"Leiderschap en teamontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1570"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wolf-in-sheeps-clothing-g132965c35_1920.jpg?fit=1200%2C741&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wolf-in-sheeps-clothing-g132965c35_1920.jpg?fit=1200%2C741&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wolf-in-sheeps-clothing-g132965c35_1920.jpg?fit=1200%2C741&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wolf-in-sheeps-clothing-g132965c35_1920.jpg?fit=1200%2C741&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wolf-in-sheeps-clothing-g132965c35_1920.jpg?fit=1200%2C741&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":622,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=622","url_meta":{"origin":2313,"position":4},"title":"Behandel jij je medewerkers net zoals je hond?","author":"N-Mrii","date":"28 juni 2017","format":false,"excerpt":"Sinds twee weken hebben we een puppy van een week of 8 in huis. Geweldig lief beestje, enorm energiek, vraagt veel aandacht en geeft ook heel veel liefde. In de eerste 8 weken leert een pup\u00a0van de moeder en de andere puppy's in het nest waarin ze opgroeit.\u00a0Ook daarna gaat\u2026","rel":"","context":"In "Leiderschap en teamontwikkeling"","block_context":{"text":"Leiderschap en teamontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1570"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sky-.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sky-.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sky-.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sky-.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/sky-.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4933,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4933","url_meta":{"origin":2313,"position":5},"title":"Amstel-Gold-Race koorts? Of paria in eigen dorp?","author":"N-Mrii","date":"18 april 2021","format":false,"excerpt":"Rauw gekletter wekt mij ruw uit mijn slaap. Met \u00e9\u00e9n oog kijk ik op mijn fit-bit. Die geeft met koeienletters 07:35 uur aan. Pffff... Het is zaterdagmorgen en een streepje zon glipt de slaapkamer binnen. Ik draai me om en word om tien over acht wederom gewekt door de herrie\u2026","rel":"","context":"In "Persoonlijke verhalen"","block_context":{"text":"Persoonlijke verhalen","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1571"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cyclists-6118622_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cyclists-6118622_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cyclists-6118622_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cyclists-6118622_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/cyclists-6118622_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bug-rain-1.jpg?fit=1920%2C1275&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2313"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2346,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2313\/revisions\/2346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}