{"id":2661,"date":"2019-05-26T10:46:12","date_gmt":"2019-05-26T08:46:12","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=2661"},"modified":"2019-05-26T10:46:22","modified_gmt":"2019-05-26T08:46:22","slug":"10-tips-om-meer-plezier-te-halen-uit-de-ontwikkelingsfase-van-je-loopbaan-aflevering-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2661","title":{"rendered":"10 tips om meer plezier te halen uit de ontwikkelingsfase van je loopbaan (aflevering 3)"},"content":{"rendered":"\n

Zit jij in de ontwikkelingsfase van je loopbaan? Hieronder geef ik tien tips die je helpen meer plezier te halen uit deze fase van je werkzame leven. Lees ook het verhaal van Alex in mijn vorige blog<\/a>. Hij heeft het moeilijk bij de start van zijn carri\u00e8re, de ontwikkelingsfase genaamd. Alex ervaart stress door een onverwachte ‘koude douche’ van zijn baas en collega’s. <\/p>\n\n\n\n

Wat kenmerkt veel medewerkers in de ontwikkelingsfase?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Veel medewerkers in de lente van hun werkleven hebben talrijke kwaliteiten. Ze tonen veel inzet, willen graag leren en zijn behulpzaam. Ze zijn in staat om heel veel informatie te verwerken op een hoog tempo. Daarbij hebben ze een frisse blik en willen ze zich bewijzen. Ze hebben nog niet zoveel ervaring en zijn minder goed in staat om met tegenslagen om te gaan. Dat kan leiden tot stress. <\/p>\n\n\n\n

Wat hebben ambitieuze starters nodig?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Starters hebben behoefte aan afwisseling, uitdaging, een positieve werksfeer, open communicatie, duidelijke feedback en waardering. Daarbij is het belangrijk dat ze leren omgaan met lastige en stressvolle situaties. E\u00e9n van mijn coachees die halverwege zijn ontwikkelingsfase terugblikt, een latente potential overigens, zegt letterlijk;<\/p>\n\n\n\n

‘Ik had heel veel vrijheid\nnodig en wilde vooral niet beperkt worden door achter me aan te rennen.\nDaarnaast had ik ondersteuning nodig van een coach of een ervaringsdeskundige\ndie mij op de achtergrond support bood, maar waarbij ikzelf de omzetting deed.\nTenslotte was het belangrijk voor mij dat ik uitdaging bleef houden. Daarmee\nbedoel ik \u2018betekenisvol werk met een brede verantwoordelijkheid\u2019.” <\/em><\/p>\n\n\n\n

Tien tips om meer plezier te halen uit de ontwikkelingsfase van je loopbaan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tip 1 – Neem een organisatie, geen baan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kies een interessante organisatie waar je je\nvoor langere termijn aan wilt verbinden. Ga niet voor de functie met een hoog\nsalaris die op de korte termijn voldoening lijkt te bieden. Kijk naar het\ntoekomstperspectief dat de organisatie kan bieden. <\/p>\n\n\n\n

Tip 2 – Ga voor diepgang<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Weet wat er van je verwacht wordt. Ga aan de slag met je kennis en inhoud en ontwikkel die verder in de praktijk. Laat je als het ware onderdompelen in verschillende praktijksituaties. Veel startersfuncties vergen weinig ervaring waardoor het gevaar van oppervlakkigheid op de loer ligt. Neem de tijd om lastige situaties te ontdekken en maak daar jouw uitdaging van. Net zo lang totdat ze je geen moeite meer kosten. Op die manier word je \u2018vakvolwassen\u2019. Vind je het bijvoorbeeld lastig om klanten die weerstand tonen, te overtuigen, zoek dan continu \u2018lastige\u2019 klanten op en leer hun bezwaren op een handige manier te pareren. <\/p>\n\n\n\n

Tip 3 \u2013 Heb geduld<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Trek je \u2018zeven-mijls-laarzen\u2019 uit in de eerste vijf tot tien jaar van je carri\u00e8re. Veel starters zijn ongeduldig en vinden dat ze hetzelfde kunnen als hun oudere collega\u2019s. Neem de tijd om te leren en te experimenteren zodat je \u2018zwaargewicht\u2019 wordt. Zorg dat je je bewijst met je kennis en vaardigheden zodat je gewaardeerd wordt om de inhoud. Dan is de kans groot dat de volgende uitdaging je in de schoot wordt geworpen. <\/p>\n\n\n\n

Tip 4 \u2013 Ontdek hoe de hazen lopen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Net als Alex kunnen starters van een koude kermis thuis komen. Enthousiast en met een frisse blik starten ze hun carri\u00e8re. Met het risico dat hun idee\u00ebn worden afgewezen. Dat ligt vaak aan het \u2018systeem\u2019 van de organisatie dat van evenwicht houdt. Er spelen verschillende krachten die lastig te doorbreken zijn. Daarom is het handig om van een afstand te kijken wat er gebeurt. Ontdek wat de regels van het spel zijn in jouw organisatie. Hoe kun je die handig gebruiken in plaats van je neus er tegen te stoten? <\/p>\n\n\n\n

Tip 5 \u2013 Ontwikkel je sociale vaardigheden<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Communicatie en samenwerking zijn de belangrijkste vaardigheden in elke functie. Afstemming is nodig om tot resultaat te komen. Zorg dat je je sociale vaardigheden in beeld hebt. Wat gaat je goed af? Wat vind je lastig? Vraag feedback aan collega\u2019s zodat je je blinde vlek (dat is al dan niet effectief gedrag dat collega\u2019s bij jou zien maar waarvan jij je niet bewust bent) in beeld hebt. Werk daaraan. <\/p>\n\n\n\n

Tip 6 \u2013 Leer om hulp te vragen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Het is belangrijk dat je zelfstandig functioneert maar dat je hierin niet doorschiet. Blijf niet klooien met taken die je lastig vindt of stop ze niet steeds onderop de stapel. Vraag om hulp, spar met je collega\u2019s of je baas. Laat het ze eventueel voordoen en doe het dan zelf. Daarbij mag je falen. Van fouten maken, leer je.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tip 7 \u2013 Ontwikkel veerkracht<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Veerkracht is een ander woord voor stressbestendigheid, \u00e9\u00e9n van de belangrijkste vaardigheden in iemands werkzame leven. Leer hoe je lastige en stressvolle situaties en tegenslagen kunt hanteren. Zie elke tegenslag als een uitdaging waarvan je kunt groeien. Daardoor word je stabieler, minder snel uit het lood geslagen en ervaar je meer werkplezier. <\/p>\n\n\n\n

Tip 8 \u2013 Ori\u00ebnteer je op je loopbaan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aan het begin van je loopbaan ligt alles nog open. Je kunt nog alle kanten op. Ontdek wat je leuk vindt. Waar ligt je passie? Waar krijg je energie van? Wat vind je belangrijk in je werk? Als je alleen voor het geld werkt, zul je sneller merken dat je minder bevlogen raakt. Terwijl bevlogen medewerkers energie halen uit hun uitdaging. <\/p>\n\n\n\n

Tip 9 \u2013 Voorkom dat je uit emotie reageert<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Heb je last van bepaalde personen in je organisatie? Ga dan niet klagen, roddelen of ‘bondjes’ vormen. Ga in gesprek met die persoon of overleg jouw probleem met iemand die je vertrouwt. Vaak wordt er iets in jezelf geraakt waar die persoon aan appelleert. Leer op die manier jezelf kennen zodat je niet uit emotie reageert. <\/p>\n\n\n\n

Tip 10 \u2013 Wees dankbaar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je krijgt elke maand een mooi bedrag op je rekening gestort in ruil voor jouw inzet voor de organisatie. Bedenk elke maand wat jij precies hebt bijgedragen aan de organisatie, waarom jij dat salaris verdient.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Stress is een signaal dat vraagt om aanpassing. Het geeft energie, zorgt dat je doelen bereikt \u00e9n dat je keuzes maakt. Structureel te veel stress is niet goed voor je. Iedereen ervaart stress maar niet iedereen gaat er handig mee om. Stress verschilt ook per loopbaanfase. In deze serie belicht ik elke week een groep werknemers in een loopbaanfase. Ik geef de werknemer, de werkgever en de omgeving tips om handiger met die stress om te gaan. Benieuwd naar stress in jouw loopbaanfase? Schrijf je dan in voor deze blog-serie. <\/em><\/p>\n\n\n\n

N-Mrii<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wil je minder werkstress? Meer werkplezier?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kijk dan op mijn site minderstressophetwerk.nl<\/a><\/strong> voor informatie over Stress- en Burn-out Coaching<\/a> of Teamcoaching<\/a>. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Interesse in stressreductietrainingen of communicatietrainingen? Kijk dan bij de <\/strong>trainingen<\/strong><\/a> die ik geef. Elke training heeft een verdiepingsprogramma van twee maanden. Hiermee kun je het geleerde ook borgen in jouw werkpraktijk. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zit jij in de ontwikkelingsfase van je loopbaan? Hieronder geef ik tien tips die je helpen meer plezier te halen<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2663,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[184,80,10],"tags":[102,187,188,214,216,206,219,213,218,212,136,217],"class_list":["post-2661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-loopbaan","category-werkdruk-en-stress","category-werkgeluk","tag-geduld","tag-loopbaanfase","tag-ontwikkelingsfase","tag-sociale-vaardigheden","tag-start-van-carriere","tag-starter","tag-talentontwikkeling","tag-tips","tag-uitdaging","tag-veerkracht","tag-werkgeluk","tag-werkplezier"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/starter-5.jpg?fit=1920%2C1357&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-GV","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":2694,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2694","url_meta":{"origin":2661,"position":0},"title":"6 tips om de starter stressvrij op weg te helpen","author":"N-Mrii","date":"5 juni 2019","format":false,"excerpt":"Heb je net een nieuwe medewerker aangenomen die in de ontwikkelingsfase van zijn loopbaan zit? Of mag jij deze nieuwe collega begeleiden in zijn werk? Stel jezelf dan de vraag hoe je dat het beste kunt doen. Ga je puur taakgericht aan de slag? Of kijk je breder? Het is\u2026","rel":"","context":"In "Werk en loopbaan"","block_context":{"text":"Werk en loopbaan","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=184"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/talent2.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/talent2.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/talent2.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/talent2.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/talent2.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2648,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2648","url_meta":{"origin":2661,"position":1},"title":"In de lente van zijn carri\u00e8re! (aflevering 2)","author":"N-Mrii","date":"19 mei 2019","format":false,"excerpt":"Terwijl hij invoegt op de A2 verschijnt het gezicht van zijn vriendin op het middenconsole. Hij aarzelt en drukt haar weg. Veel te laat vertrokken van zijn werk heeft hij geen zin in gezeur. Het duurt nog zeker een uur voordat hij thuis is. Terwijl hij stapvoets rijdt, flitst de\u2026","rel":"","context":"In "Stressverhogende denkpatronen"","block_context":{"text":"Stressverhogende denkpatronen","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=3"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/starter-2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/starter-2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/starter-2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/starter-2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/starter-2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2510,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2510","url_meta":{"origin":2661,"position":2},"title":"Loopbaanfase en stress (aflevering 1)","author":"N-Mrii","date":"12 mei 2019","format":false,"excerpt":"Het voelt gespleten... Moet ik nu terugblikken of vooruitkijken? Ik weet het even niet. Sweet 69... In dat jaar, een halve eeuw geleden, ben ik geboren. Dit jaar word ik 50. Het voelt als de helft. 50%. Het midden. Omdat ik van plan ben om 100 jaar te worden, kan\u2026","rel":"","context":"In "Werk en loopbaan"","block_context":{"text":"Werk en loopbaan","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=184"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2716,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2716","url_meta":{"origin":2661,"position":3},"title":"De balans tussen werk en priv\u00e9 (aflevering 5)","author":"N-Mrii","date":"16 juni 2019","format":false,"excerpt":"Vermoeid en chagrijnig stopt Alex de sleutel in het slot en stapt naar binnen. Hoewel het licht brandt, is het stil in huis. Zijn vriendin heeft een briefje op tafel gelegd 'Ben sporten. X'. Hij warmt zijn eten op in de magnetron maar krijgt geen hap binnen. Alex voelt zich\u2026","rel":"","context":"In "Werk en loopbaan"","block_context":{"text":"Werk en loopbaan","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=184"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Steunpilaar.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Steunpilaar.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Steunpilaar.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Steunpilaar.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Steunpilaar.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4518,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4518","url_meta":{"origin":2661,"position":4},"title":"Wat is een valse start? (3 quotes, 2 definities, 1 tip)","author":"N-Mrii","date":"10 januari 2021","format":false,"excerpt":"Drie quotes 'Success is the culmination of failures, mistakes, false starts, confusion and the determination to keep going anyway!' - Nick Gleason 'Just because you can't do something right now, doesn't mean you'll never be able to accomplish what you want. Sometimes massive changes take several false starts because you're\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/road-368719_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/road-368719_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/road-368719_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/road-368719_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/road-368719_1920.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":953,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=953","url_meta":{"origin":2661,"position":5},"title":"Help, ik krijg stress van een collega… (1) – “Verschillende belangen”","author":"N-Mrii","date":"30 november 2017","format":false,"excerpt":"Het is ergens aan de start van mijn leidinggevende carriere...\u00a0 En ik zit me al weken te ergeren aan Johan, een buitendienstcollega. Ik zit net in mijn eerste functie als beginnend leidinggevende van een binnendienstteam en die eikel zit alleen maar te zeiken op \"mijn\" medewerkers. Ze kunnen niets, ze\u2026","rel":"","context":"In "Krachtig communiceren"","block_context":{"text":"Krachtig communiceren","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=5"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/goats-692660_1280.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/goats-692660_1280.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/goats-692660_1280.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/goats-692660_1280.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/goats-692660_1280.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2661"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2692,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions\/2692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}