{"id":3589,"date":"2020-03-15T09:18:00","date_gmt":"2020-03-15T08:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=3589"},"modified":"2020-03-14T21:56:39","modified_gmt":"2020-03-14T20:56:39","slug":"virusstress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3589","title":{"rendered":"Virusstress"},"content":{"rendered":"\n

Ontbijten in een hotel is voor mij altijd een feestje. Daar neem ik de tijd voor, na een heerlijke nacht zonder nachtelijk gekreun<\/a>. Terwijl ik de eerste hap van een lekkere warme boterham naar mijn mond breng, hoor ik achter me in de keuken iemand luid hoesten. Mijn vork blijft halverwege in de lucht hangen. Mijn fantasie slaat meteen op hol. Beelden van een kalende dikke man met grote snor nemen mijn gedachten over. Hij is zwaar bezweet en heeft het zichtbaar benauwd. Met in zijn ene hand de steel van de koekenpan, houdt hij met zijn andere hand de spatel voor zijn mond tijdens een hoestbui. Bij zijn tweede kuchpartij komt het virus in mijn verbeelding tot leven. Het zijn allemaal kleine groene stipjes die samen een snel groeiende wolk vormen. De mist vermeerdert zich razendsnel en zoekt een uitweg uit de keuken. Achter mij dringt een groene waas de eetzaal binnen. Boven mij stoomt het groen via de ventilatieroosters naar binnen. Ik wil vluchten. Maar waar ik ook kijk… De lucht is compleet bevangen van een mos kleurige zweem. Ik kan nergens heen. Ik kijk naar het stuk brood op mijn vork en vraag me af of dit hapje virusvrij is. Ik haal vervolgens accepterend mijn schouders op. Als ik het dan toch krijg, dan kan ik net zo goed genieten van dit heerlijke ontbijt. <\/p>\n\n\n\n

Ik check uit, rijd naar mijn klant en meld me bij de receptie. De dame verbergt zich achter een provisorisch glaswandje dat er vorige keer niet stond. Het lijkt alsof ze in haar hand een pistool heeft. Ze houdt me op afstand en wijst met het ding naar mijn voorhoofd. Automatisch laat ik alles vallen en steek mijn handen overgevend in de lucht. Niet schrikken zegt ze. Ik moet je temperatuur opnemen. We willen geen besmette mensen in huis. Ik schiet in de lach en blijk 36,8 te meten. Dan moet ik een formulier invullen wat alle privacyregels overtreedt. Nee, ik ben niet in Itali\u00eb geweest. Wel in Brabant. Ik check mijn lichaam. Hoewel mijn ribben nog steeds zijn gekneusd als gevolg van mijn duikvlucht<\/a>, ben ik niet verkouden, snotterig en heb ik ook geen last van een droge of natte hoest. De pen waarmee ik geschreven heb, gaat meteen in quarantaine. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Na een leuke training luister ik onderweg naar huis ge\u00efnteresseerd naar allerlei virusexperts op Radio 1. De boodschap? We lopen negen dagen achter op Itali\u00eb. De patronen zijn overduidelijk. Omdat we geen weerstand tegen het virus hebben, is de kans 60 tot 70% dat we het krijgen. Onontkoombaar. We moeten hoe dan ook met zijn allen door dit hoepeltje heen. Dat hoepeltje is alleen wat klein. Ik vraag me af in hoeverre we een economische crisis cre\u00ebren in onze poging een gezondheidscrisis in te dammen. Ik bel mijn moeder nog even en grap met haar over haar voedselvoorraad. Ze is geboren in de oorlogswinter en heeft het hamsteren in haar DNA. Ik waarschuw haar dat ik haar kasten kom plunderen op het moment dat ik niets meer kan krijgen tijdens de hamsterweken. <\/p>\n\n\n\n

Moe van al het Corona-nieuws zet ik thuisgekomen mijn favoriete Netflix-serie op. The Blacklist. Maar ik lijk niet te ontkomen aan virussen. De aflevering gaat over een fanatieke sekte die de aarde wil redden. Ze ontwikkelen een virus om de mensheid grotendeels uit te roeien. De sekteleden staan in een cirkel, nemen een virusdrankje en gaan vervolgens naar vliegvelden om zo veel mogelijk mensen in de wereld te besmetten. Rare timing deze aflevering. Natuurlijk loopt het goed af. <\/p>\n\n\n\n

Vlak voordat ik naar bed ga, open ik een mailtje. Niet te geloven. Het virus besmet nu ook mijn computer. Het lied ‘Links Rechts’ van de Snollebollekes schalt uit mijn pc. Met op de achtergrond de Brabantse vlag, springen groene virusdeeltjes op en neer. Bij het commando ‘naar links’ hoppen alle virusdeeltjes vrolijk naar links. Bij het commando ‘naar rechts’ hop ik, nu nog onbesmet, mee naar rechts. Het virus gaat compleet uit zijn bol. Ik kan er nu nog hartelijk om lachen. Toch maak ik me serieus zorgen over deze bizarre situatie.<\/p>\n\n\n\n

N-Mrii<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wil je minder werkstress? Meer werkplezier?<\/strong> Kijk dan op minderstressophetwerk.nl<\/a><\/strong> voor informatie over Stress- en Burn-out Coaching<\/a> of Teamcoaching<\/a>.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Interesse in stressreductietrainingen of communicatietrainingen? Kijk dan bij de <\/strong>trainingen<\/strong><\/a> die ik geef. Elke training heeft een verdiepingsprogramma van twee maanden. Hiermee kun je het geleerde ook borgen in jouw werkpraktijk.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Meer informatie over incompany leiderschapstraining en\/of -coachtraject op maat? Neem dan contact op met Anne-Marie via info@nmrii.nl.<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ontbijten in een hotel is voor mij altijd een feestje. Daar neem ik de tijd voor, na een heerlijke nacht<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,3,8,80],"tags":[554,553,559,555,556,558,557,552],"class_list":["post-3589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-n-mriis-stress","category-denkpatronen","category-vitaliteit","category-werkdruk-en-stress","tag-corona","tag-coronastress","tag-hamsteren","tag-hoestbui","tag-hoesten","tag-privacy","tag-virus","tag-virusstress"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/corona1.jpg?fit=1920%2C1089&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-VT","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":6193,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=6193","url_meta":{"origin":3589,"position":0},"title":"Dus je had de ‘mannengriep’?!","author":"N-Mrii","date":"10 maart 2024","format":false,"excerpt":"Tevreden stap ik op het parkeerterrein van mijn opdrachtgever in de auto. Vrolijk omdat ik een voorstel mag doen voor een aantal teamsessies. Ondanks dat de zon uitbundig schijnt, is het koud. Terwijl ik wegrij, zet ik de kachel wat hoger. Op het moment dat ik de snelweg opdraai, check\u2026","rel":"","context":"In "Overige onzin"","block_context":{"text":"Overige onzin","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/fever-3063126_1280.jpg?fit=1200%2C735&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/fever-3063126_1280.jpg?fit=1200%2C735&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/fever-3063126_1280.jpg?fit=1200%2C735&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/fever-3063126_1280.jpg?fit=1200%2C735&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/fever-3063126_1280.jpg?fit=1200%2C735&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":505,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=505","url_meta":{"origin":3589,"position":1},"title":"Neem jezelf eens wat minder serieus…","author":"N-Mrii","date":"19 april 2017","format":false,"excerpt":"Herken je dat? Dat je gek wordt van je eigen primaire gedachten? Dat er woorden uit je mond rollen, terwijl je achteraf zoiets hebt van\u00a0\"DAT had ik beter niet kunnen zeggen\". Veel te snel, veel te direct, meteen de waarheid...\u00a0herstel, meteen MIJN waarheid.... En dat je daarna wel door de\u2026","rel":"","context":"In "Krachtig communiceren"","block_context":{"text":"Krachtig communiceren","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=5"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Jones.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Jones.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Jones.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Jones.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Jones.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2775,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2775","url_meta":{"origin":3589,"position":2},"title":"Geveld door een virus op vakantie… (vakantiestress 2)","author":"N-Mrii","date":"30 juni 2019","format":false,"excerpt":"De bus slaat linksaf, verlaat de kust en rijdt over smalle weggetjes door een imponerend berggebied naar het zuiden van Kreta. Ons tijdelijke paradijs is de eindbestemming van deze bus. Het leuke stel naast ons in het vliegtuig, zit toevallig ook in de bus. Menno en Daphne. Terwijl we om\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/kreta-plakias2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/kreta-plakias2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/kreta-plakias2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/kreta-plakias2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/kreta-plakias2.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2264,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2264","url_meta":{"origin":3589,"position":3},"title":"Een verrassende wending…","author":"N-Mrii","date":"24 februari 2019","format":false,"excerpt":"Ik stap zo laat mogelijk het gebouw binnen met een flinke hoofdpijn, in de hoop dat niemand tegen me gaat praten. Ik schenk thee in en ga stilletjes zitten. De les start met een korte herhaling van de vorige keer. Met welke versie van jezelf ben je vandaag opgestaan? 'Pffff'\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4329,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4329","url_meta":{"origin":3589,"position":4},"title":"Hoe kom ik sterker uit de Corona-crisis?","author":"N-Mrii","date":"1 november 2020","format":false,"excerpt":"Als ik hem vraag hoe het met hem gaat, antwoordt hij 'Ik ben eigenlijk wel klaar met Corona.... Ik mis de dynamiek. Het even langslopen bij de medewerkers. De spontane persoonlijke gesprekjes'. Intussen komt nog een deelnemer in beeld tijdens deze online-meeting. Hij wacht niet tot iemand hem iets vraagt\u2026","rel":"","context":"In "Positief denken en waarderen"","block_context":{"text":"Positief denken en waarderen","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=6"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/running-573762_1920.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/running-573762_1920.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/running-573762_1920.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/running-573762_1920.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/running-573762_1920.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3551,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3551","url_meta":{"origin":3589,"position":5},"title":"De duikvlucht","author":"N-Mrii","date":"1 maart 2020","format":false,"excerpt":"In mijn linkerooghoek zie ik iets zwarts bungelen. Het slingert ongeduldig naast mijn voet. Met een snelle actie corrigeer ik mijn stap en ontwijk ik het donkere touw. Terwijl ik dat doe, activeer ik een kettingreactie met grote gevolgen. De dikke lijn passeert nogmaals mijn linkerschoen en er valt niets\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fietspad2.jpg?fit=1200%2C844&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fietspad2.jpg?fit=1200%2C844&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fietspad2.jpg?fit=1200%2C844&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fietspad2.jpg?fit=1200%2C844&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fietspad2.jpg?fit=1200%2C844&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3589"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3615,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3589\/revisions\/3615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}