{"id":4063,"date":"2020-09-06T09:25:00","date_gmt":"2020-09-06T07:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=4063"},"modified":"2026-09-19T16:10:41","modified_gmt":"2026-09-19T14:10:41","slug":"i-proudly-present","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4063","title":{"rendered":"I proudly present…."},"content":{"rendered":"\n

Voorjaar 2016… Vol spanning zit ik aan de telefoon met een toptrainer. Een paar weken ervoor heb ik haar gevraagd mijn toenmalige site door te lezen. Ze gaat me nu van feedback voorzien. Wat mij het meest is bijgebleven was de volgende opmerking ‘Anne-Marie, wees niet te ongeduldig! Het duurt zo’n drie tot vijf jaar om je bedrijf lopend te krijgen. Daarnaast evolueert het zich in de eerste jaren.<\/em>‘ Het klopt dat het mij nooit snel genoeg gaat. Aard van het beestje, zal ik maar zeggen. In stress-termen wellicht type-A-gedrag. \ud83d\ude09 Gelukkig heb ik daarin een stuk rust gevonden. Ik ben inmiddels zo’n vijf jaar aan het ondernemen en de trainer blijkt helemaal gelijk te hebben. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Elke dag een klein beetje minder stress…<\/strong><\/em><\/h6>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Sommigen van mijn aannames klopten niet toen ik startte. Ik begon met het aanbieden van coaching en trainingen op het gebied van stressmanagement. Hoewel stress nog altijd de basis vormt van mijn bedrijf en mijn motto ‘Elke dag een klein beetje minder stress…’ nog steeds mijn drijfveer is, heb ik nu een andere kijk op stress. Ik richt me niet meer alleen op stress, veerkracht en stressmanagementcompetenties bij de individuele medewerker. Ik hou me ook bezig met de dynamiek en de samenwerking binnen teams en het leiderschap binnen organisaties. Want die hebben een aanzienlijke invloed op het functioneren en de stressbeleving van medewerkers. Mijn aanbod is nu vollediger.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Ik cre\u00eber beweging bij leiders, medewerkers en teams die vast (dreigen te) lopen, <\/em><\/strong>zodat ze weer (samen) vol vertrouwen uitdagende situaties kunnen aanpakken en voldoening ervaren in hun werk.<\/strong><\/em><\/h6>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Samengevat cre\u00eber ik beweging bij leiders, medewerkers en teams die vast (dreigen te) lopen, zodat ze (samen) weer vol vertrouwen uitdagende situaties kunnen aanpakken en voldoening ervaren in hun werk. Met die missie sta ik elke dag op! Ik vind het een cadeautje om met een coachee of team te onderzoeken hoe ze zichzelf klemzetten in bepaalde situaties. Vervolgens vanuit hun ‘machteloosheid’ (‘ik kan er niets aan doen’, ‘het ligt aan de ander’) naar het omslagpunt toe te werken waarin ze ervaren dat ze zelf een aandeel in het ‘probleem’ of uitdaging vormen. Dat een coachee of team beseft dat ze geen ‘slachtoffer’ (meer) zijn maar, als onderdeel van de oplossing, invloed hebben op de situatie. Dat moment bepaalt de kentering. Beweging start met het (door)zien van patronen in het eigen (herhalende) gedrag en denkpatronen. Daarbij is het aangehaalde probleem vaak een symptoom van een onderliggend probleem dat eigenlijk zou moeten worden aangepakt. Vragen als ‘Waar gaat het nu eigenlijk echt over?’ en ‘Wat wordt hier nu niet besproken?’ helpen dan om bij de kern te komen. Bewustwording cre\u00ebert beweging. Daarbij vertrouw ik op de langere termijn liever op een kleine krachtige stroom bij een medewerker, team of organisatie dan op \u00e9\u00e9n grote tijdelijke golf die weer snel wegebt.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Het ondernemerschap geeft mij dus veel voldoening. Mijn aanbod en ik zelf blijven continu in beweging. Trots ben ik dan ook op mijn vernieuwde website<\/a> (MINDERSTRESSOPHETWERK.NL) met frisse lay-out, complete pijlers en de bijgewerkte trainingsmogelijkheden<\/a> en coachopties<\/a> op het gebied van leiderschap, effectiviteit en veerkracht. Maar ik ben er nog niet… Want ‘Never a dull moment’<\/em> zou de titel van mijn boek kunnen zijn. <\/p>\n\n\n\n

Corona maakt het zelfstandig ondernemerschap immers uitdagender en zorgt voor een doorontwikkeling van mijn activiteiten. Blij ben ik dan ook met de online trainingen en online coaching die ik nu aanbied. Ja, zelfs online communicatietrainingen! Het vergt als trainer een heel andere insteek; korte oefeningen en een interactievere methode van theoretische kennis, zodat iedereen de aandacht erbij houdt. Als kers op de taart heb ik mijn eigen online academy opgezet onder de naam N-Mrii’s Online Academy<\/a> (MINDERSTRESSOPHETWERK.ONLINE). Supergaaf! <\/p>\n\n\n\n

De eerste online training genaamd ‘De Time Management Formule!’<\/strong> komt de komende weken in twee varianten beschikbaar. Deze training zit boordevol tips, tricks, checklists, oefeningen, filmpjes en bonusmateriaal. Wat levert het jou op? Tijdwinst. Overzicht. Structuur. Rust in je hoofd. Energie aan het einde van de werkdag. Grip op je werk en ga zo maar door. Deze training in opbouw wordt wekelijks voorzien van een nieuw hoofdstuk. Nieuwsgierig? <\/p>\n\n\n\n

Kortom, het zelfstandig ondernemerschap blijft op elk moment uitdagend! <\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Wil jij werken vanuit overzicht, structuur? En tijd en energie overhouden? <\/em> Volg dan de online training <\/strong>‘De TM-Formule!’<\/a>. Keuze uit twee varianten; De TM-Formule COMPLEET en De TM-Formule EXCLUSIEF<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Wil je eerst contact? Vul dan onderstaand formulier in. <\/p>\n\n\n

Een formulier indienen.<\/a><\/div>\n\n\n

Kijk op de site<\/a> voor meer informatie over incompany trainingen en coachingsmogelijkheden!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voorjaar 2016… Vol spanning zit ik aan de telefoon met een toptrainer. Een paar weken ervoor heb ik haar gevraagd<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4169,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","video_url":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1570,1567,1571,1568],"tags":[204,745,743,744,333,746,712,742,18,332,212,68,19],"class_list":["post-4063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leiderschap-en-teamontwikkeling","category-persoonlijke-ontwikkeling","category-persoonlijke-verhalen","category-stress-en-veerkracht","tag-burn-out","tag-de-time-management-formule","tag-groepsdynamiek","tag-interactiepatronen","tag-leiderschap","tag-minder-stress-op-het-werk","tag-online-training","tag-persoonlijke-effectiviteit","tag-stress","tag-stressmanagement","tag-veerkracht","tag-werkdruk","tag-werkstress"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-13x","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3198,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3198","url_meta":{"origin":4063,"position":0},"title":"Managementstress","author":"N-Mrii","date":"27 oktober 2019","format":false,"excerpt":"18.20 uur. Ik zet de computer uit terwijl ik naar mijn bureau kijk. De chaos op mijn werkplek weerspiegelt de chaos in mijn hoofd. Ik haal even diep adem... Vraag me wanhopig af waar ik moet beginnen. Weer is het een latertje geworden. Ik had om 17 uur willen vertrekken\u2026","rel":"","context":"In "Leiderschap en teamontwikkeling"","block_context":{"text":"Leiderschap en teamontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1570"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":5185,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=5185","url_meta":{"origin":4063,"position":1},"title":"Goed leiderschap \u00e9n goed volgerschap… Twee kanten van dezelfde medaille!","author":"N-Mrii","date":"11 juli 2021","format":false,"excerpt":"De tweede dag van het leiderschapsprogramma gaat over 'Ik als leider!'. Er staan verschillende onderwerpen op het programma waarbij de deelnemers op diverse manieren hun leiderschap ontdekken. In elke groep zitten wel een paar deelnemers die vinden dat ze als leider gelijk zijn aan hun medewerkers. Ze zijn een beetje\u2026","rel":"","context":"In "Leiderschap en teamontwikkeling"","block_context":{"text":"Leiderschap en teamontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1570"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1355,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1355","url_meta":{"origin":4063,"position":2},"title":"Minder stress op het werk?","author":"N-Mrii","date":"19 mei 2018","format":false,"excerpt":"'Jonge accountant die klaagt over werkdruk hoort er niet bij'\u00a0 Financieel Dagblad, 17 mei 2018. 'De verdwenen glamour van de gestreste piloot'\u00a0 Dagblad De Limburger, ook 17 mei 2018. 'Hoe zit het met de werkdruk in het basisonderwijs?'\u00a0 Eindhovens Dagblad, 11 april 2018. 'Burn-out treft 15% van werknemers'\u00a0 Financieel Dagblad,\u2026","rel":"","context":"In "Persoonlijke ontwikkeling"","block_context":{"text":"Persoonlijke ontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1567"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3368,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3368","url_meta":{"origin":4063,"position":3},"title":"Ik mag geen fouten maken van mijn baas!","author":"N-Mrii","date":"15 december 2019","format":false,"excerpt":"Enthousiast meldt ze zich aan bij de receptie. Het is haar eerste werkdag na haar studie. Jasmijn heeft er zin in. Er staan nog een paar mensen te wachten in de hal en dan blijkt dat ze met vijf nieuwe collega's start op dezelfde afdeling. Een paar maanden later neemt\u2026","rel":"","context":"In "Leiderschap en teamontwikkeling"","block_context":{"text":"Leiderschap en teamontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1570"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/mindset-fixed.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/mindset-fixed.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/mindset-fixed.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/mindset-fixed.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/mindset-fixed.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3405,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3405","url_meta":{"origin":4063,"position":4},"title":"Enjoy beautiful moments","author":"N-Mrii","date":"22 december 2019","format":false,"excerpt":"Op de \u00e9\u00e9n na kortste dag van het jaar wil ik iedereen plezierige feestdagen wensen en een gezellig en liefdevol 2020! Daarnaast wil ik je bedanken dat je mijn blogs leest...! Deze dagen werp ik samen met mijn man en dochter, tijdens een gezellige maaltijd, een blik op het afgelopen\u2026","rel":"","context":"In "Persoonlijke verhalen"","block_context":{"text":"Persoonlijke verhalen","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1571"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kerstkaart2020-e1576958855863.png?fit=1200%2C723&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kerstkaart2020-e1576958855863.png?fit=1200%2C723&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kerstkaart2020-e1576958855863.png?fit=1200%2C723&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kerstkaart2020-e1576958855863.png?fit=1200%2C723&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kerstkaart2020-e1576958855863.png?fit=1200%2C723&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2960,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2960","url_meta":{"origin":4063,"position":5},"title":"Verveeld in de verkeerde baan…","author":"N-Mrii","date":"6 oktober 2019","format":false,"excerpt":"Ik staar een beetje voor me uit. Heb nergens zin in. Ik wil wel aan de slag, zoek naar iets wat ik kan doen maar zelfs de mail kan me niet verleiden tot een enigszins zinvolle tijdbesteding. Ook mijn mobiel komt geestdodend over en laat ik voor wat hij is.\u2026","rel":"","context":"In "Persoonlijke ontwikkeling"","block_context":{"text":"Persoonlijke ontwikkeling","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1567"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/verveling2.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/verveling2.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/verveling2.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/verveling2.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/verveling2.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/minderstressophetwerk-nl.png?fit=1507%2C910&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4063"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4223,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4063\/revisions\/4223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}