{"id":4063,"date":"2020-09-06T09:25:00","date_gmt":"2020-09-06T07:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=4063"},"modified":"2020-09-06T09:36:48","modified_gmt":"2020-09-06T07:36:48","slug":"i-proudly-present","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4063","title":{"rendered":"I proudly present…."},"content":{"rendered":"\n

Voorjaar 2016… Vol spanning zit ik aan de telefoon met een toptrainer. Een paar weken ervoor heb ik haar gevraagd mijn toenmalige site door te lezen. Ze gaat me nu van feedback voorzien. Wat mij het meest is bijgebleven was de volgende opmerking ‘Anne-Marie, wees niet te ongeduldig! Het duurt zo’n drie tot vijf jaar om je bedrijf lopend te krijgen. Daarnaast evolueert het zich in de eerste jaren.<\/em>‘ Het klopt dat het mij nooit snel genoeg gaat. Aard van het beestje, zal ik maar zeggen. In stress-termen wellicht type-A-gedrag. \ud83d\ude09 Gelukkig heb ik daarin een stuk rust gevonden. Ik ben inmiddels zo’n vijf jaar aan het ondernemen en de trainer blijkt helemaal gelijk te hebben. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Elke dag een klein beetje minder stress…<\/strong><\/em><\/h6>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Sommigen van mijn aannames klopten niet toen ik startte. Ik begon met het aanbieden van coaching en trainingen op het gebied van stressmanagement. Hoewel stress nog altijd de basis vormt van mijn bedrijf en mijn motto ‘Elke dag een klein beetje minder stress…’ nog steeds mijn drijfveer is, heb ik nu een andere kijk op stress. Ik richt me niet meer alleen op stress, veerkracht en stressmanagementcompetenties bij de individuele medewerker. Ik hou me ook bezig met de dynamiek en de samenwerking binnen teams en het leiderschap binnen organisaties. Want die hebben een aanzienlijke invloed op het functioneren en de stressbeleving van medewerkers. Mijn aanbod is nu vollediger.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Ik cre\u00eber beweging bij leiders, medewerkers en teams die vast (dreigen te) lopen, <\/em><\/strong>zodat ze weer (samen) vol vertrouwen uitdagende situaties kunnen aanpakken en voldoening ervaren in hun werk.<\/strong><\/em><\/h6>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Samengevat cre\u00eber ik beweging bij leiders, medewerkers en teams die vast (dreigen te) lopen, zodat ze (samen) weer vol vertrouwen uitdagende situaties kunnen aanpakken en voldoening ervaren in hun werk. Met die missie sta ik elke dag op! Ik vind het een cadeautje om met een coachee of team te onderzoeken hoe ze zichzelf klemzetten in bepaalde situaties. Vervolgens vanuit hun ‘machteloosheid’ (‘ik kan er niets aan doen’, ‘het ligt aan de ander’) naar het omslagpunt toe te werken waarin ze ervaren dat ze zelf een aandeel in het ‘probleem’ of uitdaging vormen. Dat een coachee of team beseft dat ze geen ‘slachtoffer’ (meer) zijn maar, als onderdeel van de oplossing, invloed hebben op de situatie. Dat moment bepaalt de kentering. Beweging start met het (door)zien van patronen in het eigen (herhalende) gedrag en denkpatronen. Daarbij is het aangehaalde probleem vaak een symptoom van een onderliggend probleem dat eigenlijk zou moeten worden aangepakt. Vragen als ‘Waar gaat het nu eigenlijk echt over?’ en ‘Wat wordt hier nu niet besproken?’ helpen dan om bij de kern te komen. Bewustwording cre\u00ebert beweging. Daarbij vertrouw ik op de langere termijn liever op een kleine krachtige stroom bij een medewerker, team of organisatie dan op \u00e9\u00e9n grote tijdelijke golf die weer snel wegebt.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Het ondernemerschap geeft mij dus veel voldoening. Mijn aanbod en ik zelf blijven continu in beweging. Trots ben ik dan ook op mijn vernieuwde website<\/a> (MINDERSTRESSOPHETWERK.NL) met frisse lay-out, complete pijlers en de bijgewerkte trainingsmogelijkheden<\/a> en coachopties<\/a> op het gebied van leiderschap, effectiviteit en veerkracht. Maar ik ben er nog niet… Want ‘Never a dull moment’<\/em> zou de titel van mijn boek kunnen zijn. <\/p>\n\n\n\n

Corona maakt het zelfstandig ondernemerschap immers uitdagender en zorgt voor een doorontwikkeling van mijn activiteiten. Blij ben ik dan ook met de online trainingen en online coaching die ik nu aanbied. Ja, zelfs online communicatietrainingen! Het vergt als trainer een heel andere insteek; korte oefeningen en een interactievere methode van theoretische kennis, zodat iedereen de aandacht erbij houdt. Als kers op de taart heb ik mijn eigen online academy opgezet onder de naam N-Mrii’s Online Academy<\/a> (MINDERSTRESSOPHETWERK.ONLINE). Supergaaf! <\/p>\n\n\n\n

De eerste online training genaamd ‘De Time Management Formule!’<\/strong> komt de komende weken in twee varianten beschikbaar. Deze training zit boordevol tips, tricks, checklists, oefeningen, filmpjes en bonusmateriaal. Wat levert het jou op? Tijdwinst. Overzicht. Structuur. Rust in je hoofd. Energie aan het einde van de werkdag. Grip op je werk en ga zo maar door. Deze training in opbouw wordt wekelijks voorzien van een nieuw hoofdstuk. Nieuwsgierig? <\/p>\n\n\n\n

Kortom, het zelfstandig ondernemerschap blijft op elk moment uitdagend! <\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Wil jij werken vanuit overzicht, structuur? En tijd en energie overhouden? <\/em> Volg dan de online training <\/strong>‘De TM-Formule!’<\/a>. Keuze uit twee varianten; De TM-Formule COMPLEET en De TM-Formule EXCLUSIEF<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Wil je eerst contact? Vul dan onderstaand formulier in. <\/p>\n\n\n

Een formulier indienen.<\/a><\/div>\n\n\n

Kijk op de site<\/a> voor meer informatie over incompany trainingen en coachingsmogelijkheden!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voorjaar 2016… Vol spanning zit ik aan de telefoon met een toptrainer. Een paar weken ervoor heb ik haar gevraagd<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4169,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9,4,360,80,10],"tags":[204,745,743,744,333,746,712,742,18,332,212,68,19],"class_list":["post-4063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-n-mriis-stress","category-effectiviteit-efficiency","category-leiderschap","category-werkdruk-en-stress","category-werkgeluk","tag-burn-out","tag-de-time-management-formule","tag-groepsdynamiek","tag-interactiepatronen","tag-leiderschap","tag-minder-stress-op-het-werk","tag-online-training","tag-persoonlijke-effectiviteit","tag-stress","tag-stressmanagement","tag-veerkracht","tag-werkdruk","tag-werkstress"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/minderstressophetwerk-nl.png?fit=1507%2C910&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-13x","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3198,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3198","url_meta":{"origin":4063,"position":0},"title":"Managementstress","author":"N-Mrii","date":"27 oktober 2019","format":false,"excerpt":"18.20 uur. Ik zet de computer uit terwijl ik naar mijn bureau kijk. De chaos op mijn werkplek weerspiegelt de chaos in mijn hoofd. Ik haal even diep adem... Vraag me wanhopig af waar ik moet beginnen. Weer is het een latertje geworden. Ik had om 17 uur willen vertrekken\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/managementstress1.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1355,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1355","url_meta":{"origin":4063,"position":1},"title":"Minder stress op het werk?","author":"N-Mrii","date":"19 mei 2018","format":false,"excerpt":"'Jonge accountant die klaagt over werkdruk hoort er niet bij'\u00a0 Financieel Dagblad, 17 mei 2018. 'De verdwenen glamour van de gestreste piloot'\u00a0 Dagblad De Limburger, ook 17 mei 2018. 'Hoe zit het met de werkdruk in het basisonderwijs?'\u00a0 Eindhovens Dagblad, 11 april 2018. 'Burn-out treft 15% van werknemers'\u00a0 Financieel Dagblad,\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/DSCF2395-3.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":5185,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=5185","url_meta":{"origin":4063,"position":2},"title":"Goed leiderschap \u00e9n goed volgerschap… Twee kanten van dezelfde medaille!","author":"N-Mrii","date":"11 juli 2021","format":false,"excerpt":"De tweede dag van het leiderschapsprogramma gaat over 'Ik als leider!'. Er staan verschillende onderwerpen op het programma waarbij de deelnemers op diverse manieren hun leiderschap ontdekken. In elke groep zitten wel een paar deelnemers die vinden dat ze als leider gelijk zijn aan hun medewerkers. Ze zijn een beetje\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/tango-4894470_1920.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1994,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1994","url_meta":{"origin":4063,"position":3},"title":"Hoe kies jij voor werkdruk en stress? – deel 1: Teveel werk","author":"N-Mrii","date":"6 januari 2019","format":false,"excerpt":"Op de vraag 'Waarom kies jij voor stress?' krijg ik vaak een ontwijkend antwoord. Iets in de trant van 'Ja, daar kan ik toch zeker niks aan doen! Het ligt aan mijn baas. Hij zorgt voor zoveel werk!'. Mijn motto 'Stress is een keuze!' zorgt voor nogal wat ophef. Want\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2510,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2510","url_meta":{"origin":4063,"position":4},"title":"Loopbaanfase en stress (aflevering 1)","author":"N-Mrii","date":"12 mei 2019","format":false,"excerpt":"Het voelt gespleten... Moet ik nu terugblikken of vooruitkijken? Ik weet het even niet. Sweet 69... In dat jaar, een halve eeuw geleden, ben ik geboren. Dit jaar word ik 50. Het voelt als de helft. 50%. Het midden. Omdat ik van plan ben om 100 jaar te worden, kan\u2026","rel":"","context":"In "Werk en loopbaan"","block_context":{"text":"Werk en loopbaan","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=184"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/loopbaan-6.jpg?fit=1200%2C799&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":139,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=139","url_meta":{"origin":4063,"position":5},"title":"Waarom stress op kantoor een taboe is! En juist daardoor niet wordt opgelost…","author":"N-Mrii","date":"1 september 2016","format":false,"excerpt":"Iedereen heeft wel eens stress. Stress hoort bij het werk... en daar moeten we mee dealen. Toch? Maar waarom wordt stress op kantoor dan als een taboe gezien? In onze calvinistische samenleving moet je sterk en stoer zijn. We houden immers niet van zwakke mensen. Collega's die stress hebben als\u2026","rel":"","context":"In "Werkdruk en stress"","block_context":{"text":"Werkdruk en stress","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=80"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/taboe-1.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/taboe-1.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/taboe-1.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/taboe-1.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/taboe-1.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4063"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4223,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4063\/revisions\/4223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}