{"id":4417,"date":"2020-11-29T09:42:00","date_gmt":"2020-11-29T08:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=4417"},"modified":"2020-11-28T19:19:22","modified_gmt":"2020-11-28T18:19:22","slug":"help-ik-wil-nog-zoveel-doen-in-mijn-leven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4417","title":{"rendered":"Help, ik wil nog zoveel doen in mijn leven…!"},"content":{"rendered":"\n

‘Bedenk een moment in je leven dat je graag over zou willen doen!<\/em>‘. Met deze filosofische vraag starten we de derde onlineles. Voordat de deelnemers hun moment vertellen, vraag ik degenen die gekozen hebben voor een ‘negatief’ moment hun camera op zwart te zetten. Twee derde van de deelnemers gaat op zwart. De rest blijft in beeld. Een aantal beginnen een beetje te lachen. Ook zijn er twee die zeggen dat ze niet gekozen hebben voor een negatief moment. Als zij het over mochten doen, zouden ze kiezen voor een andere opleiding. Herkenbaar! En toch kiezen ook deze deelnemers niet voor een leuk moment om opnieuw te beleven. Dat is apart! E\u00e9n van de deelnemers vindt het helemaal niet leuk. Ze ervaart het vooral als confronterend en pijnlijk. ‘Waarom kies ik voor iets negatiefs? Wat stom!<\/em>‘ verwijt ze zichzelf. <\/p>\n\n\n\n

Hoewel iedereen vrij is om te kiezen, gaat onze aandacht vaak uit naar negatieve momenten. Daarmee kiezen we liever voor drama dan voor geluk. Omdat we geprogrammeerd zijn om te overleven, niet om gelukkig te zijn, krijgen negatieve zaken meer lading in ons brein. Dus helemaal vreemd is onze reactie niet. <\/p>\n\n\n\n

Als ik naar mezelf kijk, heb ik nooit spijt gehad over zaken die gebeurd zijn. Ook heb ik geen enkele behoefte om dingen over te doen. Geen negatieve en evenmin positieve momenten. Wellicht heel fatalistisch maar ik denk dat de dingen lopen zoals ze (moeten) lopen. Het heeft geen zin om je hier lang druk over te maken. Gebeurtenissen, leuke \u00e9n minder leuke, blijven hooguit twee weken in mijn hoofd plakken. Daarna vervagen ze en verliezen ze hun kracht.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Zou dat met mijn leeftijd te maken hebben? Jongeren richten zich meestal op de toekomst. Oudere mensen houden zich meer bezig met het verleden. Voor mijn gevoel zit ik daartussen in. Ik leef meer in het nu. Toch word ik regelmatig overvallen door een paniekgevoel als ik me realiseer dat ik minder jaren voor me heb dan dat ik achter de rug heb. Heb ik wel genoeg tijd om alles te doen wat ik nog wil doen? Tijd is zoiets ongrijpbaars. Het vliegt voorbij. Vandaar dat ik gekozen heb om mijn leven in te delen in blokken van vijf jaar. Dat is een mooie periode waarin ik doelen kan realiseren. Zoals een boek schrijven (Nee… Ik zie af van dat boek dat ik wilde schrijven… Het wordt mijn passie portrettekenen waarin ik me hobbymatig ga specialiseren), een verre reis maken (Ja, Canada staat met stip op nummer 1! Dus ook een vliegangstcursus… Brrrr…), een volgende stap in mijn ondernemerschap (Ja, ik krijg energie van het coachen van executives en directieteams), het door-ontwikkelen van bepaalde competenties (Zekers, het steeds beter worden in het begeleiden van verwaarloosde en stagnerende teams). Zo kan ik die perioden positief invullen. Een stuk zinvoller dan dat ik waardevolle tijd door mijn vingers laat glippen. Hoe ziet jouw 5-jarenplan eruit? <\/p>\n\n\n\n

N-Mrii<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cre\u00eber beweging met N-Mrii Stress- & Performance Solutions!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Specialist in leiderschapsontwikkeling, groepsdynamiek, communicatieve vaardigheden, persoonlijke effectiviteit en stressmanagement.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mail:<\/strong> info@nmrii.nl | Telefoon:<\/strong> 06 \u2013 57 33 45 90<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

‘Bedenk een moment in je leven dat je graag over zou willen doen!‘. Met deze filosofische vraag starten we de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4425,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,6,184,10],"tags":[838,114,841,843,842,835,836,840,837,839],"class_list":["post-4417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-n-mriis-stress","category-mindset","category-loopbaan","category-werkgeluk","tag-bucketlist","tag-geluk","tag-keuzes-maken","tag-negatieve-momenten","tag-positieve-momenten","tag-tijd","tag-vijfjarenplan","tag-wat-wil-je-overdoen","tag-zinvolle-tijdsbesteding","tag-zoveel-te-doen"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/key-2114302_1920.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-19f","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1994,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1994","url_meta":{"origin":4417,"position":0},"title":"Hoe kies jij voor werkdruk en stress? – deel 1: Teveel werk","author":"N-Mrii","date":"6 januari 2019","format":false,"excerpt":"Op de vraag 'Waarom kies jij voor stress?' krijg ik vaak een ontwijkend antwoord. Iets in de trant van 'Ja, daar kan ik toch zeker niks aan doen! Het ligt aan mijn baas. Hij zorgt voor zoveel werk!'. Mijn motto 'Stress is een keuze!' zorgt voor nogal wat ophef. Want\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2264,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2264","url_meta":{"origin":4417,"position":1},"title":"Een verrassende wending…","author":"N-Mrii","date":"24 februari 2019","format":false,"excerpt":"Ik stap zo laat mogelijk het gebouw binnen met een flinke hoofdpijn, in de hoop dat niemand tegen me gaat praten. Ik schenk thee in en ga stilletjes zitten. De les start met een korte herhaling van de vorige keer. Met welke versie van jezelf ben je vandaag opgestaan? 'Pffff'\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/zon1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4354,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4354","url_meta":{"origin":4417,"position":2},"title":"Hoe ik mijn leven ‘lichter’ maak… ;-)","author":"N-Mrii","date":"8 november 2020","format":false,"excerpt":"https:\/\/www.dailymotion.com\/video\/x436ze Mijn man ligt helemaal in een deuk op de vroege ochtend. Met koffie in mijn hand ga ik naast hem staan om te zien wat er zo grappig is. Hij zit naar een oud filmpje van de Lama's te kijken. Guus Meeuwis zingt \u00e9\u00e9n van zijn liedjes terwijl Ruben\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/summer-2275547_1920.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":81,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=81","url_meta":{"origin":4417,"position":3},"title":"Sta jij voldoende stil bij de mooie momenten?","author":"N-Mrii","date":"17 augustus 2016","format":false,"excerpt":"Een\u00a0saaie loopmeditatie Voor het geven van een\u00a0mindfulnesstraining\u00a0was ik\u00a0een loopmeditatie aan het voorbereiden. Terwijl ik dat deed, schoot me te binnen dat ik jaren eerder bij het volgen van de training juist deze loopmeditatie echt volstrekt\u00a0onzinnig vond. Ik vond het regelrechte verspilling van tijd en keek lacherig om me heen\u00a0naar al\u00a0die\u00a0mensen,\u2026","rel":"","context":"In "Positief denken en waarderen"","block_context":{"text":"Positief denken en waarderen","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=6"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/voeten-rusten.jpg?fit=1200%2C796&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/voeten-rusten.jpg?fit=1200%2C796&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/voeten-rusten.jpg?fit=1200%2C796&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/voeten-rusten.jpg?fit=1200%2C796&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/voeten-rusten.jpg?fit=1200%2C796&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4672,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4672","url_meta":{"origin":4417,"position":4},"title":"Ik geloof in jou! Jij ook?","author":"N-Mrii","date":"31 januari 2021","format":false,"excerpt":"'Dus als een docent niet in mij gelooft, bestaat de kans dat ik ga onderpresteren?'. Deze vraag stelt een laatstejaarsstudent van de docentenopleiding aan de Kunstacademie in Maastricht. Vanwege Corona liggen mijn fysieke trainingen stil. Dat is de reden dat ik, op verzoek van onze dochter, een online training over\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Amanda.jpg?fit=1200%2C808&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Amanda.jpg?fit=1200%2C808&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Amanda.jpg?fit=1200%2C808&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Amanda.jpg?fit=1200%2C808&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Amanda.jpg?fit=1200%2C808&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1189,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1189","url_meta":{"origin":4417,"position":5},"title":"Geluksvergroter 5 – Schrijf een brief vanuit de toekomst!","author":"N-Mrii","date":"14 maart 2018","format":false,"excerpt":"Hee AM, \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/flessenpost.jpg?fit=1200%2C488&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/flessenpost.jpg?fit=1200%2C488&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/flessenpost.jpg?fit=1200%2C488&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/flessenpost.jpg?fit=1200%2C488&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/flessenpost.jpg?fit=1200%2C488&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4417"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4431,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4417\/revisions\/4431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}