{"id":646,"date":"2017-07-19T07:43:08","date_gmt":"2017-07-19T05:43:08","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=646"},"modified":"2021-01-14T16:29:59","modified_gmt":"2021-01-14T15:29:59","slug":"zonder-afscheid-geen-toekomst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=646","title":{"rendered":"Zonder afscheid geen toekomst…"},"content":{"rendered":"

\"\"Als er iets verandert in je leven betekent dit meestal afscheid nemen van mensen. Bij een nieuwe fase hoort het afsluiten van de oude fase. Iets\u00a0afsluiten is belangrijk om verder te kunnen. We hebben hier heel wat rituelen voor uitgevonden. Maar soms wil je geen afscheid nemen,\u00a0soms kun je geen afscheid nemen en soms mag je geen afscheid nemen.<\/p>\n

Wanneer\u00a0is\u00a0afscheid nemen\u00a0lastig? <\/strong><\/p>\n

Allereerst is het belangrijk of je invloed<\/strong> hebt\u00a0op het afscheid. Een gedwongen ontslag of een (onverwachts) overlijden van een dierbare zijn vaak niet te beinvloeden en kunnen behoorlijk wat machteloosheid te weeg brengen. Je kunt er immers niets aan veranderen. Toen ik volstrekt onverwachts (inmiddels 7 jaar geleden) mijn partner verloor, heb ik me behoorlijk machteloos gevoeld. Ik kon het maar niet begrijpen… en ik wilde er zo graag grip op hebben. Het lukte mij lange\u00a0tijd niet om het te accepteren en kon het daardoor maar moeilijk afsluiten.<\/p>\n

Rechtvaardigheid<\/strong> is ook een belangrijke factor om iets goed te kunnen afsluiten. Als je bijvoorbeeld in jouw ogen onterecht uit een organisatie gewerkt wordt op een vervelende manier,\u00a0gewoon omdat iemand je niet mag of omdat je te lastig bent in het team, kan dat ook tot verzet\u00a0leiden. Vaak is het ook een opeenstapeling van kleine dingen die uiteindelijk voor grote frustraties zorgen. De negativiteit loslaten kan dan heel lastig zijn.<\/p>\n

Ook de reden<\/strong> van het afscheid kan een rol spelen. Als jij ergens vertrekt omdat je elders nieuwe kansen ziet en mogelijkheden wilt exploreren, maakt het een stuk makkelijker. Je hebt je blik gericht op de toekomst en richt je gedreven op iets wat je zelf wilt bereiken. Je kunt ook ergens vertrekken uit onvrede. In dat geval loop je het risico te blijven hangen in onvrede en verzuring hetgeen je belemmert om positief verder te kunnen.<\/p>\n

Mijn eigen afscheid<\/strong><\/p>\n

\"\"Vorige\u00a0week heb ik afscheid genomen van de collega’s\u00a0waaraan ik (deels indirect) ruim 6 jaar leiding heb gegeven. Ik heb veel collega’s zien groeien en bloeien. En ik heb een aantal collega’s zien worstelen en iedere keer boven zien komen. We hebben als bedrijf geweldige resultaten bereikt. Ik ben trots op deze mensen en dankbaar dat ik getuige heb mogen zijn van al deze ontwikkelingen. Dat kan ik dus positief afsluiten. En als ik terugkijk is nu een goed moment om afscheid te nemen. Want voordat een deur open gaat\u00a0moet eerst een oude deur dicht.<\/p>\n

Gave ontmoetingen<\/strong><\/p>\n

Op dit moment\u00a0ontmoet ik\u00a0nieuwe mensen uit heel verschillende branches en met verschillende\u00a0achtergronden. En dat is\u00a0gaaf! Ik krijg er\u00a0energie van… Soms duizelt het me omdat deze mensen zo’n andere kijk op dingen hebben, waardoor ik getriggerd wordt.\u00a0Mijn idee\u00ebnmachine draait weer op volle toeren. Tja, wat\u00a0bevlogenheid en passie allemaal met een mens kunnen doen….<\/p>\n

Afscheid nemen, hoe doe je dat als je dat lastig vindt?<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Heb je invloed op de situatie (en dat is vaker dan je denkt!)?<\/strong> Gebruik die invloed dan om de situatie\u00a0op een positieve manier\u00a0naar je hand te zetten. Als de situatie niet te beinvloeden is, probeer dan het afscheid te accepteren en neem de tijd hiervoor.<\/li>\n
  2. Ervaar je de situatie als onrechtvaardig?<\/strong> Laat het los en leg je erbij neer! Vechten zorgt voor veel negativiteit en slapeloze nachten. Het is jouw beeld van de situatie die op dat moment vaak niet de\u00a0werkelijk weergeeft.\u00a0Je kunt\u00a0wel gelijk hebben maar je gelijk halen\u00a0zorgt voor veel meer ellende. En daar is het leven\u00a0veel te waardevol voor.<\/li>\n
  3. Lukt het je om naar de kansen te kijken?\u00a0<\/strong>Probeer het afscheid zin te geven. Er is meestal wel iets positiefs waarmee je verder kunt of wat de oude situatie\u00a0je heeft opgeleverd. Benoem dat. Kijk naar de deuren die opeens voor je open gaan.<\/li>\n
  4. Ten slotte, neem afscheid op een manier die bij jou past! <\/strong>Afscheid nemen is al moeilijk genoeg. Laat je niet verleiden om het op een manier te doen waarbij jij je niet prettig voelt. Dan\u00a0gaat het\u00a0knagen.<\/li>\n<\/ol>\n

    Wanneer is afscheid nemen voor jou\u00a0moeilijk?<\/p>\n

    N-Mrii<\/em><\/p>\n

    \"\"Wil je\u00a0mijn blogs volgen? Schrijf je dan hier<\/a> in.<\/p>\n

    Ik heb me\u00a0gespecialiseerd in stress en stressoplossingen. Wil je meer informatie over mijn trainingen, coaching of strategiesessies? Kijk dan op mijn site<\/a> of neem contact met me op. Dan bekijken we samen de\u00a0mogelijkheden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Als er iets verandert in je leven betekent dit meestal afscheid nemen van mensen. Bij een nieuwe fase hoort het<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":651,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[360,6,184],"tags":[937,939,940,941,942,938,99],"class_list":["post-646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leiderschap","category-mindset","category-loopbaan","tag-afscheid-nemen","tag-fasen","tag-rouwfase","tag-ruimte-creeren","tag-toekomstperspectief","tag-transitie","tag-verandering"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/afscheid-olifanten.jpg?fit=1920%2C880&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-aq","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":6431,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=6431","url_meta":{"origin":646,"position":0},"title":"Diploma in de hand, steen in mijn maag…","author":"N-Mrii","date":"29 juni 2025","format":false,"excerpt":"Ik schrik rond een uur of 2 wakker met een soort paniek in mijn hoofd. \u2018Komt toch niet door de volle maan\u2019, denk ik slaapdronken. Een dag later voel ik op een rustig momentje ineens een baksteen in m\u2019n buik. Een gat waarin iets van verdriet doorsijpelt. Ineens besef ik\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC05159.JPG2_-scaled.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC05159.JPG2_-scaled.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC05159.JPG2_-scaled.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC05159.JPG2_-scaled.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSC05159.JPG2_-scaled.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2408,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2408","url_meta":{"origin":646,"position":1},"title":"Wanneer stop je met klagen?","author":"N-Mrii","date":"7 april 2019","format":false,"excerpt":"Wanneer maak je de stap van invloed naar geen invloed? Een soortgelijke vraag kreeg ik afgelopen week naar aanleiding van mijn blog 'Klagen is een keuze'. Ik schreef 'Laten we eens aannemen dat iets op het werk onrechtvaardig, niet leuk of ronduit stom is. Heb je invloed? Doe dan alles\u2026","rel":"","context":"In "Krachtig communiceren"","block_context":{"text":"Krachtig communiceren","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=5"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/vuile-handen.jpg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/vuile-handen.jpg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/vuile-handen.jpg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/vuile-handen.jpg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":3439,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3439","url_meta":{"origin":646,"position":2},"title":"Dubbele countdown","author":"N-Mrii","date":"12 januari 2020","format":false,"excerpt":"Met het gevoel alsof er een bulldozer door mijn keel is gereden, sta ik al vroeg in de rij bij mijn favoriete caissi\u00e8re van de Albert Heijn in Valkenburg. Een andere kassa gaat open maar ik blijf stug bij de band van Chantal staan. Als ik aan de beurt ben,\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Amanda-22-7-19-Dennis-9-scaled-e1578736094795.jpg?fit=1200%2C902&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Amanda-22-7-19-Dennis-9-scaled-e1578736094795.jpg?fit=1200%2C902&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Amanda-22-7-19-Dennis-9-scaled-e1578736094795.jpg?fit=1200%2C902&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Amanda-22-7-19-Dennis-9-scaled-e1578736094795.jpg?fit=1200%2C902&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Amanda-22-7-19-Dennis-9-scaled-e1578736094795.jpg?fit=1200%2C902&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1713,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1713","url_meta":{"origin":646,"position":3},"title":"Ik ben ok\u00e9, jij bent ok\u00e9!","author":"N-Mrii","date":"7 oktober 2018","format":false,"excerpt":"Na de training praat ik nog wat na met \u00e9\u00e9n van de deelnemers. Het onderwerp van vandaag stond in het teken van denkpatronen en de invloed hiervan op stress. Ik drink nog een colaatje light met de groep en neem afscheid om naar Mireille te gaan. We hebben afgesproken in\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vriendinnen-1.jpg?fit=1200%2C831&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vriendinnen-1.jpg?fit=1200%2C831&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vriendinnen-1.jpg?fit=1200%2C831&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vriendinnen-1.jpg?fit=1200%2C831&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vriendinnen-1.jpg?fit=1200%2C831&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4466,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4466","url_meta":{"origin":646,"position":4},"title":"Afscheid van een groep leiders","author":"N-Mrii","date":"13 december 2020","format":false,"excerpt":"Enthousiast en ook met een vleugje weemoed begin ik de training. Het is de laatste dag van een programma dat met ups en downs is verlopen. De eerste dagen gingen goed. De deelnemers bestaan uit een groep leidinggevenden, alleen maar mannen, die elkaar wel kenden maar niet echt een team\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/teamwork-4338949_1920.jpg?fit=1200%2C728&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/teamwork-4338949_1920.jpg?fit=1200%2C728&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/teamwork-4338949_1920.jpg?fit=1200%2C728&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/teamwork-4338949_1920.jpg?fit=1200%2C728&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/teamwork-4338949_1920.jpg?fit=1200%2C728&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1465,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1465","url_meta":{"origin":646,"position":5},"title":"Levenstempo","author":"N-Mrii","date":"17 februari 2019","format":false,"excerpt":"We gaan mindful wandelen. Als afsluiting van de mindfulnesstraining. Geen idee wat ik daarvan moet verwachten. Maar het is een leuke groep en de meditaties hebben het gepieker in mijn hoofd doen verstommen. Op deze prachtige lentemorgen wandelen we het hellingbos in. De eerste opdracht luidt 'Ga naar je adem,\u2026","rel":"","context":"In "Vertragen en mindfulness"","block_context":{"text":"Vertragen en mindfulness","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=7"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/mosbos.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/mosbos.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/mosbos.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/mosbos.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/mosbos.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=646"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4575,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions\/4575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}