{"id":6605,"date":"2026-09-06T09:10:00","date_gmt":"2026-09-06T07:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=6605"},"modified":"2026-09-05T21:12:28","modified_gmt":"2026-09-05T19:12:28","slug":"de-gejaagde-mens-i-vier-niveaus-van-gejaagdheid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=6605","title":{"rendered":"De gejaagde mens I &#8211; Vier niveaus van gejaagdheid"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zodra de wekker om 6 uur gaat, staat mijn hoofd meteen aan. Alsof iemand me een draai om de oren geeft en zegt &#8216;Schiet op!&#8217; en me aan de slag maant. Ik schuif meteen achter de pc. Voordat ik drie kwartier met de honden ga wandelen, heb ik al aardig wat weggewerkt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ik kan geconcentreerd werken en helemaal opgaan in een coachgesprek of de voorbereiding van een sessie. Daarbuiten ben ik vaak onrustig. Wat ik allemaal wil, is te veel om in een dag, week of zelfs een maand te passen. Mijn veeleisende hoofd zorgt dan voor chaos. Ik vind alles belangrijk en leg te veel op mijn bordje. De uitknop in mijn hoofd is dan stuk. Kapot.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ik merk dat als eerste aan mijn lichaam. Gespannen kaakspieren, idem voor mijn schouders. Mijn ademhaling gaat omhoog en wordt oppervlakkig. Mijn ogen staan op steeltjes. Ik voel me net die gejaagde \u2018one minute fly\u2019 uit dat grappige maar enorm confronterende filmpje dat ik in sommige trainingen gebruik.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6Wf8yEb1cwY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=nl-NL&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als ik hieraan denk, bekruipt me al een onrustig gevoel. In de vakantie heb ik besloten dat ik d\u00e1t niet meer wil. Reden genoeg om mijn gejaagdheid eens onder de loep te leggen. Want als ik het snap, kan ik het wellicht doorbreken\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om mijn onrust te analyseren, heb ik vier niveaus van de gejaagde mens bedacht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Niveau 1 &#8211; Praktische gejaagdheid<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit is mijn minste probleem. Ik plan mijn werk goed en handel taken meteen af. Laat niets lang liggen. Maar\u2026 ik ben wel geneigd om me te diep in sommige werkzaamheden vast te bijten. Met een soort hyperfocus. Ik hou niet van oppervlakkigheid en wil belangrijke zaken echt doorgronden. Geen slechte eigenschap zolang tijd en diepgang met elkaar in verhouding zijn. Daar wil ik nog weleens uit de bocht vliegen. Sommige taken kosten me daardoor te veel tijd. Ik mag beter prioriteren en meer gaan timeboxen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Praktische gejaagdheid gaat dus over te veel doen en te veel willen (in mijn geval ook te veel belangrijk vinden) in te weinig tijd. Over het managen van een te grote to-do-list. En over de vaardigheid om taken effectief en effici\u00ebnt af te werken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Niveau 2 &#8211; Psychologische gejaagdheid<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dit is het zeikende stemmetje in mijn hoofd dat voortdurend meer van me verwacht. Goed is zelden goed genoeg. Het kan altijd beter, grondiger of zorgvuldiger. Ik jaag mezelf daarmee behoorlijk op en ben voor ik het weet alweer bezig te bewijzen dat ik ertoe doe. Super irritant! Voor mezelf \u00e9n voor anderen die behoorlijk onrustig kunnen worden van mijn jachtige leventje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psychologische gejaagdheid wordt gevoed door innerlijke patronen die de druk van binnenuit opvoeren. Denk aan perfectionisme, veeleisendheid, verantwoordelijkheden overnemen of graag aardig gevonden willen worden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Niveau 3 &#8211; Functionele gejaagdheid<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stilzitten is geen optie voor mij. Ik lees drie boeken tegelijk. Volg meerdere cursussen en opleidingen in dezelfde periode. En heb ook altijd genoeg te doen voor mijn bedrijf. Er ligt een flinke lijst met zaken die ik \u2018later misschien\u2019 wil oppakken. Als ik niets te doen heb, zoek ik wel iets om te doen. Ik hoef me dus geen zorgen te maken over een lege plek in mijn agenda. Of juist wel. Want ben ik niet aan het vluchten voor de confrontatie met mezelf? Voor mezelf mogen zijn? Zichtbaar opkomen voor waar ik voor sta? Oef\u2026 Ik denk dat ik hier iets heel belangrijks te pakken heb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niets doen betekent geconfronteerd kunnen worden met mijn plek in het leven. Met de angst dat ik er misschien niet bij hoor. Dat ik ten diepste mezelf nog niet durf te zijn. Druk zijn is dan mijn veilige schild. En misschien nog belangrijker\u2026 daarmee hoef ik ook niet uit mijn comfortzone te stappen. Zolang ik druk ben, ben ik enorm productief en heb ik niet eens tijd om mijn positie daadwerkelijk zichtbaar in te nemen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gejaagdheid kan dus ook een functioneel overlevingsmechanisme zijn om leegte, stilte of eenzaamheid te vermijden. Het wordt dan een vlucht voor de confrontatie met het echte leven en de pijnlijke stukken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Niveau 4 &#8211; Existenti\u00eble gejaagdheid<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ik heb altijd het gevoel dat ik een soort levensdrang heb. Een innerlijk moeten waarbij ik alles uit mijn dag moet halen, omdat het morgen zomaar over kan zijn. Ik weet ook precies wanneer dit is ontstaan. Een dierbare die plotseling in mijn armen stierf. Lang geleden en enorm pijnlijk. Inmiddels begrijpelijk en hanteerbaar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existenti\u00eble gejaagdheid gaat over de innerlijke drang om alles uit het leven te halen. Alsof een dag waarop dat niet lukt een verloren dag is. De wetenschap dat het leven eindig is, jaagt je voortdurend op.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nou\u2026 lekker dan! Ik bedenk vier niveaus om mijn eigen gejaagdheid beter te begrijpen en kom mezelf vervolgens op alle vier de niveaus tegen. Fijn giftig cocktailtje! Niveau drie komt bij mij het heftigst binnen. Dan zou mijn gejaagdheid dus een manier zijn om mijn plek niet werkelijk te hoeven innemen. Om niet zichtbaar op het podium te gaan staan en te zeggen: \u2018Hallo allemaal! Dit ben ik! Hier sta ik voor!\u2019. Dat is meteen een behoorlijk diepgaande vraag. Die parkeer ik voor nu even. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toch heeft dit kleine zelfonderzoek me al iets opgeleverd. Ik kan mezelf voortaan een andere vraag stellen als ik weer eens te veel wil, mezelf opjaag of enthousiast in het volgende idee duik. Wat jaagt me op dit moment eigenlijk op?<strong> <\/strong>Wil ik te veel? Leg ik mezelf druk op? Ben ik ergens voor aan het vluchten? Of probeer ik alles uit een dag te persen?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daarmee ben ik er nog niet. Want ik wil helemaal niet minder gedreven worden. Daarvoor vind ik veel van wat ik doe veel te leuk. In de bergen ontdekte ik al dat druk zijn en ontspannen zijn prima samen kunnen gaan. Interessanter vind ik de vraag hoe vrij ik eigenlijk kan bewegen tussen gejaagdheid en ontspanning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>N-Mrii<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4621\" data-permalink=\"https:\/\/nmrii.nl\/?attachment_id=4621\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/N-Mrii2-scaled.jpg?fit=2258%2C2560&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"2258,2560\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X-T2&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1610457164&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;28.9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.1&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"N-Mrii2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/N-Mrii2-scaled.jpg?fit=800%2C907&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/N-Mrii2.jpg?resize=340%2C385\" alt=\"\" class=\"wp-image-4621\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\" style=\"color:#000000\"><strong>drs. A.M.P. (Anne-Marie) van der Winden<\/strong><br>Specialist in onbegrepen gedrag en onderliggende patronen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coach | Trainer | Strategisch procesbegeleider voor leiderschap, teams en organisaties<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Begrijp gedrag. Ontdek je signatuur.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cm-color-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\"><strong>N-Mrii Stress &amp; Performance Solutions<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zodra de wekker om 6 uur gaat, staat mijn hoofd meteen aan. Alsof iemand me een draai om de oren<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6669,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4,8,184,80,10],"tags":[611,1562,1558,1563,1152,1561,18,1559],"class_list":["post-6605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-effectiviteit-efficiency","category-vitaliteit","category-loopbaan","category-werkdruk-en-stress","category-werkgeluk","tag-coaching","tag-gejaagde-mens","tag-gejaagdheid","tag-ontspannen-mens","tag-patronen","tag-persoonlijke-ontwikkeling","tag-stress","tag-zelfonderzoek"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-1Ix","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":6579,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=6579","url_meta":{"origin":6605,"position":0},"title":"De ontspannen mens","author":"N-Mrii","date":"23 augustus 2026","format":false,"excerpt":"\u2018Servus\u2019, zegt een oudere vrouw glimlachend. \u2018Gr\u00fcss Gott\u2019, knikt een jongeman. \u2018Haallooo\u2019, reageer ik vrolijk terug, terwijl ik iets van een Duits accent in mijn hallo probeer te leggen. Iedereen die we tegenkomen groet vriendelijk. Het maakt niet uit of we op 2000 meter hoogte op de Kanzelwand zitten of\u2026","rel":"","context":"In &quot;Overige onzin&quot;","block_context":{"text":"Overige onzin","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=1"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_1675.jpg?fit=640%2C480&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_1675.jpg?fit=640%2C480&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_1675.jpg?fit=640%2C480&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":1822,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1822","url_meta":{"origin":6605,"position":1},"title":"Mijn hopeloze zoektocht naar rust&#8230;","author":"N-Mrii","date":"4 november 2018","format":false,"excerpt":"5.30 uur. Mijn wekkerradio wekt me. Ik ben meteen klaarwakker en spring snel uit bed. Omdat ik gisteravond alles al klaar heb gelegd, zit ik binnen een half uur in de auto. Ik hou nauwlettend de fileberichten in de gaten. Het is elke keer weer een race tegen de klok.\u2026","rel":"","context":"In &quot;---N-Mrii's Avonturen---&quot;","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/herfst.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/herfst.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/herfst.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/herfst.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/herfst.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":930,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=930","url_meta":{"origin":6605,"position":2},"title":"Waarom vechten tegen stress, met het stresssysteem van een vis, volkomen zinloos is&#8230;!","author":"N-Mrii","date":"17 november 2017","format":false,"excerpt":"Iedereen die mijn blogs leest, weet dat ik stress als iets positiefs zie. Zonder stress zouden we als soort niet kunnen overleven \u00e9n zonder stress zouden we de enorme vooruitgang als mensheid niet bereikt hebben. Maar zit daar nu juist niet het knelpunt? Want is onze huidige welvaart niet juist\u2026","rel":"","context":"In &quot;Stressverhogende denkpatronen&quot;","block_context":{"text":"Stressverhogende denkpatronen","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=3"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/vis.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/vis.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/vis.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/vis.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/vis.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":6147,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=6147","url_meta":{"origin":6605,"position":3},"title":"Eerste hulp bij chaos in je hoofd &#8211; 3 handige tools!","author":"N-Mrii","date":"28 januari 2024","format":false,"excerpt":"Het is bizar om te zien hoe \u00f3\u00f3k doeltreffende collega's compleet kunnen vastlopen en volstrekt improductief worden in hun werk. Onder druk lijken vaardigheden, die er normaal voor zorgen dat je effectief en effici\u00ebnt werkt, compleet te verdwijnen. Productiviteit keldert achteruit bij stress. Want in pogingen om grip te krijgen,\u2026","rel":"","context":"In &quot;Doelgericht aan de slag&quot;","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/emmer.jpg?fit=640%2C424&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/emmer.jpg?fit=640%2C424&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/emmer.jpg?fit=640%2C424&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":2054,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2054","url_meta":{"origin":6605,"position":4},"title":"Hoe kies jij voor werkdruk en stress? &#8211; deel 2: Zigzaggend werken","author":"N-Mrii","date":"13 januari 2019","format":false,"excerpt":"'Continu gestoord en afgeleid worden' staat op nummer twee van de grootste stressbronnen die mijn deelnemers tijdens trainingen noemen. De grote vraag is hoe jij je laat hinderen in je bezigheden. Kiezen voor verstoringen Wist je dat je verslaafd kunt zijn aan afleiding? Elk mens heeft behoefte aan plezierige prikkels.\u2026","rel":"","context":"In &quot;---N-Mrii's Avonturen---&quot;","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/storing2.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/storing2.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/storing2.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/storing2.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/storing2.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1994,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1994","url_meta":{"origin":6605,"position":5},"title":"Hoe kies jij voor werkdruk en stress? &#8211; deel 1: Teveel werk","author":"N-Mrii","date":"6 januari 2019","format":false,"excerpt":"Op de vraag 'Waarom kies jij voor stress?' krijg ik vaak een ontwijkend antwoord. Iets in de trant van 'Ja, daar kan ik toch zeker niks aan doen! Het ligt aan mijn baas. Hij zorgt voor zoveel werk!'. Mijn motto 'Stress is een keuze!' zorgt voor nogal wat ophef. Want\u2026","rel":"","context":"In &quot;Doelgericht aan de slag&quot;","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/werkdruk-3.jpg?fit=1200%2C406&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Gejaagde-mens-1.jpeg?fit=1600%2C1200&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6605"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6672,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6605\/revisions\/6672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}