{"id":95,"date":"2016-09-07T21:13:37","date_gmt":"2016-09-07T19:13:37","guid":{"rendered":"http:\/\/nmrii.nl\/?p=95"},"modified":"2019-12-14T12:40:33","modified_gmt":"2019-12-14T11:40:33","slug":"in-4-stappen-je-vakantiegevoel-zo-lang-mogelijk-vasthouden-ook-tijdens-je-werk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=95","title":{"rendered":"In 4 stappen je vakantiegevoel vasthouden! Ook tijdens je werk…"},"content":{"rendered":"

\"MiniVakantiegevoel<\/strong><\/p>\n

Ook zo genoten van de vakantie? Een paar weken helemaal niets doen of met totaal andere dingen bezig zijn dan normaal?<\/p>\n

En dan nu weer lekker aan de slag! Steevast met het voornemen om je vakantiegevoel zo lang mogelijk vast te houden en je vooral niet meer zo gek te maken… Yeah, sure… keep on dreaming! Na 3 dagen weet je niet beter dan dat je weer helemaal aan de gang bent. En als een collega vraagt hoe je vakantie was, kijk je verstoord op en denkt “huh, vakantie???”<\/p>\n

Zou jij je vakantiegevoel ook niet wat langer willen vast houden? Lekker relaxed aan het werk, leuke contacten met je collega’s, geen druk en toch veel productiever…\u00a0Dat kan!<\/p>\n

Btw; deze blog is niet geschreven voor mensen die verslaafd zijn aan hun werk en vakantie als een straf zien… Die moeten vooral blijven doen wat ze nu doen!<\/i><\/p>\n

In 4 stappen een langer\u00a0vakantiegevoel<\/strong><\/p>\n

Stap 1 – Achterhaal wat je in de vakantie anders doet dan tijdens je normale weken<\/b>\"Mini<\/p>\n

Wat doe je nou eigenlijk anders in de vakantie? Slaap je langer uit? Of zit je heerlijk lang aan de ontbijttafel te genieten van een extra uitgebreid ontbijt? Of sta je bij dag en douw op om de zon op te zien komen of vroege baantjes te trekken in een stil zwembad? Misschien vind je het heerlijk om uren te wandelen in de natuur of door een onbekend stadje te slenteren onder de indruk van oude gebouwen of een bijzondere markt. Of is een dik boek aan het zwembad of bij de tent wel jouw manier van ontspannen. Kijk eens\u00a0wat je anders doet en welke andere activiteiten je onderneemt tijdens je vakantie en maak hiervan een lijst.<\/p>\n

Stap 2 – Kies twee\u00a0of drie vakantie-activiteiten<\/strong><\/p>\n

Als je weet wat jou een vakantiegevoel geeft, kies je daar 2 of 3 activiteiten uit die je thuis ook kunt doen. Draagt een uitgebreid (vakantie)ontbijt bij aan jouw ontspanning? Vind jij het leuk om onbekende stadjes te ontdekken? Of krijg jij energie van zwemmen in een subtropisch zwembad? Lees ook eens een\u00a0boek buiten de vakantie! Doe een kaartspel of een ander gezelschapsspel met je gezin! Kies elke week een paar activiteiten die je een vakantiegevoel geven.<\/p>\n

Stap 3 – Plan vakantie-activiteiten in jouw normale week<\/strong><\/p>\n

\"MiniVervolgens plan je elke week een aantal “vakantie-activiteiten” om je vakantiegevoel zo lang mogelijk vast te houden. Schuif als het kan wat met je werktijden of\u00a0sta\u00a0vroeger op. Ga op zaterdag of zondag naar een stad in de buurt die je niet kent. Of bezoek een kerk of kasteel waar je vaker langsrijdt. Verken de omgeving door te gaan wandelen. Ook in de winter kun je heerlijk wandelen ’s avonds. Zorg voor voldoende zichtbaarheid en struin door de koude en donkere straten van je eigen woonplaats. Het is vaak heel stil ’s avonds… en dat is genieten. Plan ook eens een weekendje weg…<\/p>\n

Een collega zei een aantal weken geleden tegen me “Ik werk 40 uur. Dat betekent dat ik nog 128 uur over heb om andere dingen te doen”. En dat klopt, je\u00a0bent veel tijd kwijt aan werken, slapen, eten etc.\u00a0Maar besef je je hoeveel uur je kwijt bent aan Facebook, televisie kijken en andere zaken? Als je daar een paar uur van inruilt voor een wekelijkse\u00a0minivakantie,\u00a0ben\u00a0je constant relaxt!<\/p>\n

Stap 4 – Richt je werkweek zodanig in alsof je elke week op vakantie gaat<\/strong><\/p>\n

Heb jij dat ook? Dat je in de week als je op vakantie gaat, echt\u00a0alles weg werkt. Je mailbox is leeg… alles is overgedragen, geen open eindjes meer. En dat geeft zo’n lekker gevoel als je weg gaat. Waarom doe je dit niet elke week? Gewoon elke week je mailbox leeg. De laatste werkdag van de week naar huis met een gevoel dat je alles afgewerkt achterlaat en met een leeg hoofd kunt genieten gaan genieten van je weekend… Uitstel zorgt voor een vol hoofd en voor stress. Meteen zaken afwerken, geeft veel voldoening. Doe dat dan ook! De meeste klussen kosten immers maar een paar minuten…<\/p>\n

Ik wens je veel minivakantieplezier!<\/p>\n

N-Mrii<\/em><\/p>\n

\"IMG_8590<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vakantiegevoel Ook zo genoten van de vakantie? Een paar weken helemaal niets doen of met totaal andere dingen bezig zijn<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":99,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[4,8,10],"tags":[431,432,136,217],"class_list":["post-95","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-effectiviteit-efficiency","category-vitaliteit","category-werkgeluk","tag-vakantiegevoel","tag-vasthouden","tag-werkgeluk","tag-werkplezier"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Mini-vakantie-1.jpg?fit=1280%2C853&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Lgvc-1x","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":4194,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4194","url_meta":{"origin":95,"position":0},"title":"Aan alles komt een einde…","author":"N-Mrii","date":"30 augustus 2020","format":false,"excerpt":"Ook aan onze vakantie. Drie lange weken genieten van mooi weer, elkaar en niets doen. Nou ja, niets.... Dat klopt niet helemaal. Dit jaar hebben we besloten om de vakantie thuis door te brengen. Als je in Zuid-Limburg woont, heb je niet veel nodig om een vakantiegevoel te krijgen. Omdat\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Brunsummerheide7.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Brunsummerheide7.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Brunsummerheide7.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Brunsummerheide7.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Brunsummerheide7.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2977,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=2977","url_meta":{"origin":95,"position":1},"title":"Uit de MOET-modus…","author":"N-Mrii","date":"1 september 2019","format":false,"excerpt":"Er staat een man langs de vangrail met een bebloede doek tegen zijn hoofd. Hij ziet er versuft uit. Zijn auto staat achterste voren op de Duitse snelweg De gehele voorkant is verdwenen, ondanks het Duitse automerk. Stapvoets passeren we. Eerder die morgen is een bus vol met passagiers achterop\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Achenkirch-1.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Achenkirch-1.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Achenkirch-1.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Achenkirch-1.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Achenkirch-1.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1625,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=1625","url_meta":{"origin":95,"position":2},"title":"Terug van vakantie… Waar moet ik mee beginnen?","author":"N-Mrii","date":"8 september 2018","format":false,"excerpt":"Vakantie... Dit jaar ben ik echt losgekomen van het werk. Een andere omgeving en andere activiteiten zorgen ervoor dat ik me ook anders voel. Ik heb letterlijk meer afstand van de dagelijkse beslommeringen. Even alleen maar genieten van lekker weer, mooie omgeving, veel bewegen, boek lezen en alleen maar buiten\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dolemieten.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dolemieten.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dolemieten.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dolemieten.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dolemieten.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3788,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=3788","url_meta":{"origin":95,"position":3},"title":"Corona-productiviteit","author":"N-Mrii","date":"3 mei 2020","format":false,"excerpt":"Rustgevende akkoorden klinken in de keuken. Mijn man heeft een akoestische gitaar aangeschaft nu hij thuis werkt. Elke dag oefent hij een half uurtje aan het einde van de werkdag, terwijl ik sta te koken. Het is een ontspannen momentje naast onze gezamenlijke ochtendwandeling en het bosrondje tijdens de middagpauze.\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/productiviteit1.jpg?fit=1200%2C546&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/productiviteit1.jpg?fit=1200%2C546&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/productiviteit1.jpg?fit=1200%2C546&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/productiviteit1.jpg?fit=1200%2C546&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/productiviteit1.jpg?fit=1200%2C546&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":675,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=675","url_meta":{"origin":95,"position":4},"title":"Ge\u00efrriteerd door de aanpassingswet van Darwin…","author":"N-Mrii","date":"16 augustus 2017","format":false,"excerpt":"\"Het zijn niet de sterksten die overleven, maar zij die zich het beste weten aan te passen.\" Dit citaat komt van Darwin, de bedenker van de evolutietheorie. En inderdaad, niet de sterkste, slimste of snelste mensen overleven... Maar degenen die zich kunnen aanpassen aan onze snel veranderende omgeving. Ik vraag\u2026","rel":"","context":"In "Doelgericht aan de slag"","block_context":{"text":"Doelgericht aan de slag","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=4"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chameleon.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chameleon.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chameleon.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chameleon.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/chameleon.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4007,"url":"https:\/\/nmrii.nl\/?p=4007","url_meta":{"origin":95,"position":5},"title":"Deze zomer vind ik mezelf opnieuw uit!","author":"N-Mrii","date":"12 juli 2020","format":false,"excerpt":"Met ingehouden adem zit ik mijn mail weg te werken. Weer zo'n dag achter de rug. De ene online meeting na de andere. Heb mijn dag vol gepland met als doel 'leeg' mijn weekend in te gaan. Leeg in de zin van 'met een leeg hoofd'. Het lijkt wel of\u2026","rel":"","context":"In "---N-Mrii's Avonturen---"","block_context":{"text":"---N-Mrii's Avonturen---","link":"https:\/\/nmrii.nl\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/identiteit.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/identiteit.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/identiteit.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/identiteit.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/nmrii.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/identiteit.jpg?fit=1200%2C848&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=95"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3387,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95\/revisions\/3387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/99"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=95"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=95"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmrii.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=95"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}