zondag, oktober 4, 2026

N-Mrii's Stressblog

Elke dag een klein beetje minder stress….

Wie ben ik?


Nieuwsgierig naar wat mensen beweegt

Mijn naam is Anne-Marie van der Winden (drs.). Samen met mijn man onze Indian dogs Sky en Luna woon ik in het mooie Zuid-Limburg. Ik train, coach en adviseer leiders en hun medewerkers, teams en directies van verschillende organisaties in héél Nederland, zowel fysiek als online. Ik ben gefascineerd door gedrag en de verhalen die daarachter schuilgaan.

Al meer dan 25 jaar werk ik met mensen in organisaties. Eerst als leidinggevende en manager, later als coach, trainer en procesbegeleider. Steeds opnieuw zie ik dat gedrag nooit zomaar ontstaat. Achter stress, conflicten, weerstand of vastlopende samenwerking schuilt vaak een verhaal dat begrepen wil worden.


Al van jongs af aan wilde ik begrijpen hoe dingen in elkaar zitten. Wanneer iets mijn aandacht trekt, wil ik het doorgronden. Ik lees, onderzoek, schrijf en vind het heerlijk om verbanden te ontdekken.

Die nieuwsgierigheid is nooit verdwenen. Ik verdiep me graag in menselijk gedrag en ontwikkeling, familiegeschiedenis en transgenerationeel script. Ook creativiteit speelt daarin een belangrijke rol. Ik schrijf, teken en schilder en probeer daarin iets zichtbaar te maken van het verhaal achter wat we aan de buitenkant zien.

Tekenen en schilderen zijn voor mij steeds meer geworden dan een creatieve bezigheid. Ik ontdek hoeveel informatie een beeld kan geven over wat iemand ervaart en over patronen die nog nauwelijks bewust of in woorden beschikbaar zijn. Daarom verdiep ik mij ook professioneel in Tekentaal en krijgt beeldend werken steeds meer een plek in mijn coaching.

Dat sluit aan bij hoe ik graag werk. Naast gesprek en reflectie gebruik ik ook beeld, creativiteit en ervaring, bijvoorbeeld door te tekenen, met poppetjes of stoelen te werken, een verhaal te schrijven of letterlijk een positie in de ruimte in te nemen. Zo kan andere informatie naar voren komen en wordt soms zichtbaar of voelbaar wat nog nauwelijks bewust of in woorden beschikbaar is. Tegelijk bieden deze werkvormen mogelijkheden om te onderzoeken en ervaren wat er gebeurt wanneer je iets anders doet.

Diezelfde nieuwsgierigheid neem ik mee in mijn werk. Waarom reageert iemand zoals hij reageert? Waarom blijft een patroon zich herhalen? Welke geschiedenis, verwachtingen of overtuigingen spelen daarin een rol? Ik houd ervan om ingewikkelde dingen te ontrafelen en zichtbaar te maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt.


Van manager naar coach

Ruim 25 jaar werkte ik in het bedrijfsleven, waarvan vijftien jaar in verschillende managementfuncties. Leiderschap, samenwerking en stress liepen als een rode draad door die jaren. Ik heb ervaren wat verantwoordelijkheid, hoge verwachtingen en een veeleisende werkomgeving met mensen kunnen doen en heb mezelf daarin soms ook behoorlijk in de weg gezeten. Mijn nieuwsgierigheid verschoof steeds verder naar de vraag wat mensen werkelijk beweegt en waarom we doen wat we doen. Sinds 2016 werk ik als zelfstandig coach, trainer en procesbegeleider.


Lees ook mijn blog

‘Mijn loopbaan als een bergwandeling…’

.

‘Elke dag een klein beetje minder stress op het werk…!’