Nachtmerrie in de vakantie… (Met anti-piekertip!)
Ik ren en ren en ren maar kom niet vooruit…. De woeste koeien komen steeds dichterbij. Mijn hart gaat als
Lees meer
N-Mrii's Stressblog
Elke dag een klein beetje minder stress….
Persoonlijke ontwikkeling
Ik ga op vakantie en neem mee naar huis….
We rijden over de bergpas dwars door de wolken. Langs de kant van de weg staan bordjes ‘Uitkijkpunt Krimmler Wasserfälle’.
Lees meer
Overgewicht door te weinig slaap…
Mijn hersenen registeren ergens geluid… Wauwauwau… Woooowooowooo… Ieeeeeeeehhhh…. WAUWAUWAU!!!…. Pffff, ik draai me geirriteerd om. Ik ben nog niet klaar
Lees meer
Hoe lage frustratie tolerantie leidt tot stress!
We strijken neer op een terrasje voor een heerlijke high tea. Er komt een tafeltje in de schaduw vrij dus
Lees meer
Piekeren of sudderen? Maak handig gebruik van het Zeigarnik-effect!
Ik draai me voor de zoveelste keer om. Zie op mijn fitbit (ja, de letters op mijn wekkerradio zijn onleesbaar
Lees meer