Wandelend van je stress (én burn-out) af
In mijn ooghoek zie ik iets in het veld rechts naast me voorbij ‘vliegen’. Sky reageert ook meteen. Ik stel
Lees meer
N-Mrii's Stressblog
Elke dag een klein beetje minder stress….
Mindfulness
Mijn Eén Minuut Moment aan het strand (met filmpje)
Als ik op vakantie ben, lukt het me steevast om te genieten van ‘niets doen’. Ik hoef niets. Ik moet
Lees meer
Een verrassende wending…
Ik stap zo laat mogelijk het gebouw binnen met een flinke hoofdpijn, in de hoop dat niemand tegen me gaat
Lees meer
“Ik ga even zachtlopen. Tot straks, schat!”
Amanda moet om twaalf uur op haar weekendwerk verschijnen. Ik breng haar, maar boven op de berg worden we door
Lees meer
Mindfulness… Kun jij uitleggen wat het is?
Als ik je vraag wat mindfulness is… weet jij het dan? Ik heb het een aantal mensen gevraagd en ik kreeg
Lees meer