slaappatroon

Chagrijnig trek ik het dekbed over mijn hoofd. Ik wil nog niet opstaan! Mijn wake-up-light is nog donker en de

Hoe kom ik sterker uit de Corona-crisis?

Als ik hem vraag hoe het met hem gaat, antwoordt hij ‘Ik ben eigenlijk wel klaar met Corona…. Ik mis

De kwaliteit van slaap blijkt een puzzel te zijn voor Els. Ze is zich niet bewust van haar slaapkwaliteit en

Mijn vraag ‘Ben je overbelast of onderhersteld?’ slaat in als een bom bij Els. Ze dacht dat ze overbelast was.