Slimme olifantenpaadjes… Een omleiding bij stress?
Sky en ik wandelen over de holle weg naar beneden. Aan beide zijden worden we omsloten door hellingen en bomen.
Lees meer
N-Mrii's Stressblog
Elke dag een klein beetje minder stress….
Stress en veerkracht
Hoe de eerste 20 minuten van de dag je stemming bepalen!
Het is nog stil op straat. Ik loop met twee honden naar buiten voor het eerste kleine rondje. Chara, de
Lees meer
Hoe je sporten minder saai maakt! Met veel plezier actief bezig zijn…
Net terug van de wekelijkse zaterdagochtend-duik van half 8. We hebben er al weer een uur spartelen op zitten. Om
Lees meer
Terug van vakantie… Waar moet ik mee beginnen?
Vakantie… Dit jaar ben ik echt losgekomen van het werk. Een andere omgeving en andere activiteiten zorgen ervoor dat ik
Lees meer
Minder stress door mijn grenzen te verleggen…
We starten op 1.658 meter. Het eerste half uur gaat al flink steil omhoog. De zon brandt stekend op mijn
Lees meer