slaaptekort – N-Mrii's Stressblog

---N-Mrii's Avonturen--- Positief denken en waarderen Vitaal en gezond leven Werkdruk en stress

In de zomerstand…

28 juni 202028 juni 2020 N-Mrii 2 reacties aanpassen, gedragsverandering, hittegolf, hittestress, negatief denken, onderhersteld, optimist, pessimist, Positief denken, slaapstand, slaaptekort, slecht slapen, te warm, warme dagen, zomerstand

Deze tijd van het jaar is voor mij de mooiste periode. Ik vind het heerlijk om met de deur open

Verder lezen

Vertragen en mindfulness Vitaal en gezond leven Werkdruk en stress

Overbelast of onderhersteld? (3)

2 februari 20201 februari 2020 N-Mrii 0 reacties diepe slaap, herstelbehoefte, hersteltekort, herstelvermogen, inspanning, onderhersteld, ontspanning, ontspanningsoefeningen, overbelast, remslaap, slaaphygiene, slaapkwaliteit, slaappatroon, slaaptekort, stresssysteem

De kwaliteit van slaap blijkt een puzzel te zijn voor Els. Ze is zich niet bewust van haar slaapkwaliteit en

Verder lezen

%d bloggers liken dit: