gezondheid – N-Mrii's Stressblog

Positief denken en waarderen Vitaal en gezond leven Werkdruk en stress Werkgeluk en plezier

Hoe kom ik sterker uit de Corona-crisis?

1 november 20201 november 2020 N-Mrii 1 reactie afvallen, beweegpatroon, gezondheid, herstelpatroon, hoop, leefstijl, mindset, optimisme, Positieve psychologie, samen afvallen, slaappatroon, sterker uit corona crisis, veerkracht, voedingspatroon, werk-privébalans

Als ik hem vraag hoe het met hem gaat, antwoordt hij ‘Ik ben eigenlijk wel klaar met Corona…. Ik mis

---N-Mrii's Avonturen--- Positief denken en waarderen Stressverhogende denkpatronen Vertragen en mindfulness Vitaal en gezond leven Werkdruk en stress

Wandelend van je stress (én burn-out) af

14 juni 202013 juni 2020 N-Mrii 0 reacties ademhaling, bos, buitenlucht, burn-out, gedachten stil zetten, gezondheid, hier-en-nu, lopen, me-time, mindful wandelen, Mindfulness, natuur, remedie tegen stress, stress, wandelen

In mijn ooghoek zie ik iets in het veld rechts naast me voorbij ‘vliegen’. Sky reageert ook meteen. Ik stel

---N-Mrii's Avonturen--- Positief denken en waarderen Vitaal en gezond leven

Verrassende zwemtraining

24 mei 202024 mei 2020 N-Mrii 0 reacties 1.5 metersamenleving, conditie, gezondheid, sporten op 1.5 meter, zwemmen, zwemmen op 1.5 meter, zwemtraining

Vlak voordat ik de auto in stap, lees ik de huisregels nog even door. ‘E-tickets’, check. ‘Gedoucht’, check. ‘Toilet’, check.

---N-Mrii's Avonturen--- Doelgericht aan de slag Positief denken en waarderen Werkdruk en stress Werkgeluk en plezier

Mijn innerlijke kompas

17 mei 202016 mei 2020 N-Mrii 0 reacties authenticiteit, call-to-action, gezondheid, innerlijk kompas, liefde, regels, samen, waardegericht leven, waarden, waardevol leven

Dit soort oefeningen vond ik altijd stom. Wat een gelul om over je waarden te praten. We moeten doelen bereiken!

---N-Mrii's Avonturen--- Vertragen en mindfulness Vitaal en gezond leven Werk en loopbaan Werkdruk en stress Werkgeluk en plezier

Een tweede kans…

5 januari 20205 januari 2020 N-Mrii 0 reacties gezondheid, kernwaarden, leef nu, nieuw begin, tweede kans, waarden, waardengericht leven, wat is echt belangrijk?, Wie wil je zijn?

Verward en duizelig open ik mijn ogen. Een wit licht verblindt me. Ik hef mijn arm omhoog om mijn ogen

← Vorige

%d bloggers liken dit: