gezondheid – N-Mrii's Stressblog

---N-Mrii's Avonturen--- Positief denken en waarderen Stressverhogende denkpatronen Vertragen en mindfulness Vitaal en gezond leven Werkdruk en stress

Wandelend van je stress (én burn-out) af

14 juni 202013 juni 2020 N-Mrii 0 reacties ademhaling, bos, buitenlucht, burn-out, gedachten stil zetten, gezondheid, hier-en-nu, lopen, me-time, mindful wandelen, Mindfulness, natuur, remedie tegen stress, stress, wandelen

In mijn ooghoek zie ik iets in het veld rechts naast me voorbij ‘vliegen’. Sky reageert ook meteen. Ik stel

Verder lezen

---N-Mrii's Avonturen--- Positief denken en waarderen Vitaal en gezond leven

Verrassende zwemtraining

24 mei 202024 mei 2020 N-Mrii 0 reacties 1.5 metersamenleving, conditie, gezondheid, sporten op 1.5 meter, zwemmen, zwemmen op 1.5 meter, zwemtraining

Vlak voordat ik de auto in stap, lees ik de huisregels nog even door. ‘E-tickets’, check. ‘Gedoucht’, check. ‘Toilet’, check.

Verder lezen

---N-Mrii's Avonturen--- Doelgericht aan de slag Positief denken en waarderen Werkdruk en stress Werkgeluk en plezier

Mijn innerlijke kompas

17 mei 202016 mei 2020 N-Mrii 0 reacties authenticiteit, call-to-action, gezondheid, innerlijk kompas, liefde, regels, samen, waardegericht leven, waarden, waardevol leven

Dit soort oefeningen vond ik altijd stom. Wat een gelul om over je waarden te praten. We moeten doelen bereiken!

Verder lezen

---N-Mrii's Avonturen--- Vertragen en mindfulness Vitaal en gezond leven Werk en loopbaan Werkdruk en stress Werkgeluk en plezier

Een tweede kans…

5 januari 20205 januari 2020 N-Mrii 0 reacties gezondheid, kernwaarden, leef nu, nieuw begin, tweede kans, waarden, waardengericht leven, wat is echt belangrijk?, Wie wil je zijn?

Verward en duizelig open ik mijn ogen. Een wit licht verblindt me. Ik hef mijn arm omhoog om mijn ogen

Verder lezen

Doelgericht aan de slag Vitaal en gezond leven

Guilty pleasures

13 oktober 201912 oktober 2019 N-Mrii 0 reacties binge watchen, gezondheid, guilty pleasure, stress, suiker, suikeronderzoek, vergif

De bedoeling was dat we, met de Indian dogs, de Strabrechtse heide onveilig zouden maken. Samen met mijn Geldropse vriendinnetje.

Verder lezen

%d bloggers liken dit: