Aan alles komt een einde…
Ook aan onze vakantie. Drie lange weken genieten van mooi weer, elkaar en niets doen. Nou ja, niets…. Dat klopt
Lees meer
N-Mrii's Stressblog
Elke dag een klein beetje minder stress….
Vertragen en mindfulness
Deze zomer vind ik mezelf opnieuw uit!
Met ingehouden adem zit ik mijn mail weg te werken. Weer zo’n dag achter de rug. De ene online meeting
Lees meer
Ont-moeting met de poolboy…
Ik glij het water in en zet me krachtig af. Lekker…. Een uurtje baantjes trekken. Hoewel ik me heb voorgenomen
Lees meer
Wandelend van je stress (én burn-out) af
In mijn ooghoek zie ik iets in het veld rechts naast me voorbij ‘vliegen’. Sky reageert ook meteen. Ik stel
Lees meer
De zes pijlers van positieve gezondheid
‘Mens sana in corpore sano’. Ofwel ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ zoals de Romeinse dichter Juvenalis schreef in
Lees meer