In 5 stappen een gezonde scheiding tussen werk en privé
Herken je dat? Onderweg naar het werk en naar huis nog allerlei telefoontjes met je collega’s om zaken door te
Lees meer
N-Mrii's Stressblog
Elke dag een klein beetje minder stress….
Vitaal en gezond leven
Waarom goede voornemens stranden! Concreet stappenplan voor succes!
Ook zo’n fijne kerst gehad? Wij hebben een leuk momentje met het gezin gehad door met elkaar allerlei vragen te
Lees meer
Bevaar jij een woeste wildwaterbaan of een vredig kabbelend beekje?
Het leven is als een rivier die wij mogen bevaren. Het water dat in de rivier stroomt is enorm krachtig en we denken
Lees meer
Mindfulness… Kun jij uitleggen wat het is?
Als ik je vraag wat mindfulness is… weet jij het dan? Ik heb het een aantal mensen gevraagd en ik kreeg
Lees meer
Waarom stress dik maakt!
Vorige week schreef ik over mijn ontmoeting met een wild zwijn. Daarin heb ik uitgelegd hoe een lichamelijke stressreactie werkt.
Lees meer