woensdag, mei 13, 2026

Vitaal en gezond leven

Doelgericht aan de slagVitaal en gezond levenWerkdruk en stress

Hét recept om supergestresst te raken van “moeten kiezen”!

Moet je ergens een besluit over nemen? Valt er iets te kiezen? Heb je een dilemma dat opgelost moet worden? Kies

Lees meer
Doelgericht aan de slagVitaal en gezond levenWerk en loopbaanWerkdruk en stress

In 5 stappen een gezonde scheiding tussen werk en privé

Herken je dat? Onderweg naar het werk en naar huis nog allerlei telefoontjes met je collega’s om zaken door te

Lees meer
Doelgericht aan de slagVitaal en gezond leven

Waarom goede voornemens stranden! Concreet stappenplan voor succes!

Ook zo’n fijne kerst gehad? Wij hebben een leuk momentje met het gezin gehad door met elkaar allerlei vragen te

Lees meer
Positief denken en waarderenStressverhogende denkpatronenVitaal en gezond levenWerkgeluk en plezier

Bevaar jij een woeste wildwaterbaan of een vredig kabbelend beekje?

Het leven is als een rivier die wij mogen bevaren. Het water dat in de rivier stroomt is enorm krachtig en we denken

Lees meer
Vertragen en mindfulnessVitaal en gezond leven

Mindfulness… Kun jij uitleggen wat het is?

Als ik je vraag wat mindfulness is… weet jij het dan? Ik heb het een aantal mensen gevraagd en ik kreeg

Lees meer