Wandelend van je stress (én burn-out) af
In mijn ooghoek zie ik iets in het veld rechts naast me voorbij ‘vliegen’. Sky reageert ook meteen. Ik stel
Lees meer
N-Mrii's Stressblog
Elke dag een klein beetje minder stress….
Vitaal en gezond leven
De zes pijlers van positieve gezondheid
‘Mens sana in corpore sano’. Ofwel ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ zoals de Romeinse dichter Juvenalis schreef in
Lees meer
Verrassende zwemtraining
Vlak voordat ik de auto in stap, lees ik de huisregels nog even door. ‘E-tickets’, check. ‘Gedoucht’, check. ‘Toilet’, check.
Lees meer
Virusstress
Ontbijten in een hotel is voor mij altijd een feestje. Daar neem ik de tijd voor, na een heerlijke nacht
Lees meer
Overbelast of onderhersteld? (3)
De kwaliteit van slaap blijkt een puzzel te zijn voor Els. Ze is zich niet bewust van haar slaapkwaliteit en
Lees meer