woensdag, mei 13, 2026

Vitaal en gezond leven

Doelgericht aan de slagVitaal en gezond levenWerk en loopbaanWerkdruk en stress

Terug van vakantie… Waar moet ik mee beginnen?

Vakantie… Dit jaar ben ik echt losgekomen van het werk. Een andere omgeving en andere activiteiten zorgen ervoor dat ik

Lees meer
---N-Mrii's Avonturen---Positief denken en waarderenVitaal en gezond leven

Minder stress door mijn grenzen te verleggen…

We starten op 1.658 meter. Het eerste half uur gaat al flink steil omhoog. De zon brandt stekend op mijn

Lees meer
---N-Mrii's Avonturen---Doelgericht aan de slagVitaal en gezond levenWerkgeluk en plezier

Alleen loop je veeeel sneller…

maar is veeeel minder leuk! We lopen terug op het bospad dat we eerder gelopen hebben. Volgens het kaartje begint

Lees meer
---N-Mrii's Avonturen---Vertragen en mindfulnessVitaal en gezond levenWerkgeluk en plezier

Ik ga op vakantie en neem mee naar huis….

We rijden over de bergpas dwars door de wolken. Langs de kant van de weg staan bordjes ‘Uitkijkpunt Krimmler Wasserfälle’.

Lees meer
---N-Mrii's Avonturen---Vitaal en gezond leven

Overgewicht door te weinig slaap…

Mijn hersenen registeren ergens geluid… Wauwauwau… Woooowooowooo… Ieeeeeeeehhhh…. WAUWAUWAU!!!…. Pffff, ik draai me geirriteerd om. Ik ben nog niet klaar

Lees meer